协和怀孕大百科
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￥ 16.85 3.6折 ￥ 46.8 全新
库存10件
作者何萃华
出版社四川科技出版社
ISBN9787536492196
出版时间2018-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数343页
字数99999千字
定价46.8元
货号7999827
上书时间2024-06-25
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商品详情
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基本信息
书名:协和怀孕大百科
定价：46.8元
作者:何萃华
出版社：四川科技出版社
出版日期：2018-10-01
ISBN：9787536492196
字数：385000
页码：343
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
这是一本让准父母们用起来放心、省心的书。用起来放心：协和医师何萃华主编，多年妇产科从医经验，带给准妈妈、准爸爸放心的孕期安全保障。用起来省心：一册搞定孕期所有问题。全书共十七章节，从各个角度解答准父母孕期担心或者忽略的问题。从科学备孕到无痛分娩，孕期十月的母子的安全保障、饮食营养和科学胎教，产后的月子保养及新生儿养育。
内容提要
全书共分17章节，包括孕前准备、十月怀胎、平安分娩、科学坐月子、新生儿喂养、婴儿喂养等几大板块。其中孕期十月中的每一月，又包含胎儿发育、准妈妈身体变化、怀孕知识课堂、饮食营养、健康食谱、日常起居保健、胎教进行时、情绪调节、职场准妈妈、孕期不适与疾病、产检关注、特殊关照等内容。本书内容全面，观点，是准父母值得拥有的一本孕育枕边书。
目录
Part 1孕前适当准备，孕期更轻松
一、营养准备：为胎儿储备好“食物”
叶酸——预防胎儿神经管畸形
维生素E——提高精子活力
维生素C——抗氧化、促代谢
锌——增加受孕机会
孕前应改掉的不良饮食习惯
体质调养好是优生的根本
准妈妈补益卵子的食物
准爸爸要少吃“杀精”食物
清体排毒，为胎儿营造优质内环境
二、助孕食谱：成功受孕的重要保证
调经理带食谱
益气养血食谱
排毒清瘀食谱
固肾益精食谱
三、健康准备：减少孕期的疾病困扰
受孕年龄
怀孕季节
订一个简略的怀孕计划
做全面孕前体检（孕前6个月）
进行遗传优生咨询
考虑TORCH筛选
这些疾病好在孕前治愈
了解孕前常见疾病对怀孕的影响
如果需要，可以提前接种疫苗
少喝咖啡、可乐，戒除烟酒
开始谨慎用药
调整体重到正常范围
保持良好的运动习惯，让身体更强壮
四、知识准备：了解一些受孕常识
生男生女的决定因素
停服避孕药，改换避孕方式
避开黑色受孕期
坚持测量3个月经周期的基础体温
这些排卵信号你发现了吗
哪些姿势有助于受孕
孕前如何调整性生活频率
流产之后再怀孕需要注意什么
新婚后不宜马上怀孕
父母的哪些基因会遗传给孩子
五、生活准备：为孕期做些改变
布置温馨的居家环境
如果你养宠物，暂时离开它
调整工作与生活，让身心都保持愉悦
改掉对精子和卵子不利的生活习惯
为日后的开支算一笔账
六、心理准备：经营好这美妙的10个月
接受孕育给生活带来的一系列变化
别将生男生女当成一种压力
打消“酸儿辣女”的心理
七、特殊关照：孕前预防不孕不育症
女性不孕是什么原因
女性检查
男性不育的主要原因是什么
男性不育症检查
Part 2 孕1月，新生命从这里起步
一、胎儿发育周周看
周的胚胎
第2周的胚胎
第3周的胚胎
第4周的胚胎
二、孕1月准妈妈身体的微妙变化
三、怀孕知识课堂
受孕过程：精卵的美丽相遇
着床后受精卵才算是正式安家
四、营养与饮食
判断一下自己是否缺乏营养
营养不需猛补，保持孕前的水平就好
孕1月准妈妈每日需要摄入的食物量
早餐不但要吃，更要吃好
根据热量高低有选择地食用食物
保证营养——多摄优质蛋白
……
作者介绍
何萃华中国医学科学院博士生导师中国协和医科大学教授北京协和医院妇产科主任医师亚太助孕黄金组成员中美STK生育技术研究组成员终身享有国务院颁发的医学专家特殊津贴1953年毕业于南京大学医学院，后同中国妇产科学开拓者、妇产科专家林巧稚一起工作；从事医疗、教学和科研50余年，临床经验和理论知识全面而扎实。
序言
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【封面】
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