儿童自控力心理学
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作者马鸣风著鲤伴文化出品有容书邦发行
出版社阳光出版社
ISBN9787552547382
出版时间2019-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数224页
定价42元
货号8070053
上书时间2024-06-24
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商品详情
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基本信息
书名:儿童自控力心理学
定价：42元
作者:马鸣风著鲤伴文化出品有容书邦发行
出版社：阳光出版社
出版日期：2019-04-01
ISBN：9787552547382
字数：
页码：224
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
作者在对超过500名儿童进行深入调查之后，对儿童自控力做出了多方面的总结和分析。本书首先介绍了儿童自控力的一些基本信息，包括自控力的定义、自控力缺失的表现以及原因。接着讲述了父母在亲子教育中存在的一些误区，从而帮助父母更好地把握教育方式。在之后的内容中逐步讲述各种培养儿童自控力的一些方法和技巧，给父母提出各种各样的建议，让他们更合理更科学地引导孩子建立起完善的自控体系，让他们监督孩子并帮助孩子打造更为强大的自我意识。
目录
章看清真相，孩子为什么缺乏自控力01“熊孩子”与“乖孩子”的区别02自控力强的孩子更得体，自控力弱的孩子爱捣乱03儿童自控力缺失的表现04不同的孩子属于不同的自控力缺失类型05儿童自控力差，都是谁的错？第2章找到突破口，激活孩子的自控力01寻找并激活孩子身上的自控密码02把握人生各个时期的关键点033岁以前，帮助孩子树立良好的生活规则043岁以后，培养孩子的情感和社会行为是关键第3章持续提升，强化孩子的自控力01自控力有界限吗02自控力需要消耗意志力03自控力源于自我认知和自我定位04意志力会“传染”，让孩子接触更多意志力强的人05先让孩子做一些力所能及的小事06保持专注，提升抗干扰的能力07树立自我意识，才能自我控制08拒绝暴躁，引导孩子积极处理情绪09延迟满足，给孩子一个冷静理智的大脑10培养正向的惯性行为和生活态度第4章学会放手，给孩子自我控制的权力01让孩子建立自己的道德准则02给孩子自己制定规则和制度的权力03鼓励孩子对自己的生活制订计划04让孩子承担责任，感受到自己被需要05培养移情能力，增强孩子的同情心和感恩心06先做事后享受，拒绝懒惰不拖延第5章教养禁区，家长千万不能做的八件事01纵容——“孩子还小，没有必要动用规矩”02压制——“孩子不就要采取打骂的方式”03羞辱——“你不觉得自己的行为很吗”04比较——“你看看别人家的孩子，比你棒多了”05讨好——“满足孩子的一切要求，孩子才会”06放任自流——“不用干涉，让孩子顺其自然地成长”07欺骗——“用哄骗的方式安抚孩子”第6章父母这样做，孩子才能管好自己01在亲子间保持良好沟通与互相信任02塑造，打造基本的制约力03担任孩子的教练，而不是成为他们的导演04父母的支持和鼓励很重要第7章一起努力，在亲子互动中轻松提升自控力01自控力的培养，需要父母和孩子共同参与02制定规则时，要给予孩子一定的自由03保持自律，给孩子树立良好的榜样04换位思考，感受孩子的真实想法05设定一个自控目标，然后一起努力06与孩子进行游戏，在游戏中制定规则07分享生活经历，多和孩子聊一聊心事第8章开发体能，为自我控制提供能量支持01规律而充足的睡眠是自控的能量源02合理的饮食，能提升孩子对身体的控制力03进行适当的锻炼，通过强化身体来强化意志
作者介绍
马鸣风，国家二级心理咨询师，有多年少儿心理咨询经验，儿童及婚姻两性心理自媒体专栏作家。
序言
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【封面】
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