掌控情绪,遇见更好的自己
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作者草履虫
出版社宁波出版社
ISBN9787552635331
出版时间2019-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价42元
货号8136027
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:掌控情绪,遇见更好的自己
定价：42元
作者:草履虫
出版社：宁波出版社
出版日期：2019-07-01
ISBN：9787552635331
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
内容提要
这是一本帮你学会掌控情绪的书。作者草履虫就像浪矢老人一样，每天接收并回复读者们的来信，帮助他们解决有关于成长、原生家庭和负面情绪的问题。26封真实来信和26封真心回信，给你的心一个答案。
目录
章 现状：希望与绝望的纠缠002- 又病懒又焦虑，能改变你的只有你自己009- 曾经的我，也想过一了百了018- 看清了生活的真相，依然热爱生活024- 不做决定，才是糟糕的决定第二章 坦然：接受自己的不完美030- 过不羡慕他人的人生037- 敏感者的幸福与代价042- 没有谁的人生，是绝对完整的048- 别让嫉妒伤害到自己059- 没有谁的旗帜，会一直飘扬第三章 谅解：一切都是童年的错吗068- 没有安全感的父母076- 我们都是自我经验的囚徒083- 我不想吓唬你，坐在你右边的人是个骗子089- 这个世界，和他们说的不同098- 后来，我们还是变成那个自己曾经讨厌的人第四章 重生：心知道答案106- 所有被跨越的苦难，都将被你轻描淡写114- 你没伤害任何人，只是在伤害自己118- 你的心需要被狠狠地敲开127- 你的心中，应已有了答案第五章 和解：与世界温柔相拥134- 爱，是深深的理解和接受143- 有的时候，妥协是一种美德149- 关于幸福，你了解些什么155- 我只想一个人孤独地成长第六章 勇气：重新喜欢这个世界162- 去恋爱，但别去找对象170- 你没那么喜欢他，你只是不甘心174- 你可能只是想逃离眼前的庸常184- 是否应该知道自己想要什么之后再恋爱
作者介绍
草履虫，原名朱春华，某知名中学老师，工作之外，在公众号上接收青年读者来信，为大家排解心理方面的疑问，被千万青年称为现实版的“浪矢老人”。迷茫、拖延、自卑、亲密关系障碍……草履虫以温柔而犀利的风格、耐心而实用的方案，帮助大家学会掌控情绪，理顺关系，成为更好的自己。
序言
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【封面】
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