躺着就能瘦
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￥ 8.31 3.1折 ￥ 26.8 全新
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作者福辻锐记 著,黄丽紫 译
出版社印刷工业出版社
ISBN9787514200881
出版时间2011-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数111页
字数40000千字
定价26.8元
货号5259060
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:躺着就能瘦
定价：26.8元
作者:福辻锐记 著,黄丽紫 译
出版社：印刷工业出版社
出版日期：2011-06-01
ISBN：9787514200881
字数：40000
页码：111
版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
内容提要
日本畅销书《卷卷就能瘦》的又一本宝典，专业针灸师福辻锐记的术——《躺着》 ！躺在枕头上5分钟就能轻松的神奇法。只需要准备一条浴巾和一根塑料绳，然后将浴巾卷起成筒状再用塑料绳捆好即可，这就是“躺着就能瘦”法的道具。将手脚伸展开躺在枕头上，不需要其他的运动和节食，轻轻松松就能。特别是想但却没有时间没有精力的人，本书将给出不需要花费太多时间和精力的“躺着就能瘦”法。
目录
前言“躺着就能瘦”之8大要点身体骨骼变形测试盆骨变形测试第一章 躺着的秘密究竟何为“躺着就能瘦”？果真如此简单就能瘦？果真不费时不花钱？果真能改善盆骨变形？盆骨与，到底有何关系？究竟何为内脏器官变形？不管何种体质的人都能瘦？为何骨骼与有关？“每天5分钟”，真的会有效？为何仅一天就能瘦腰？除以外还有什么功效？“躺着就能瘦” 系列漫画之一本章小结第二章 基本做法次数、时间、时机、场所枕头的做法枕头的位置躺下的姿势脚呈八字形双臂上扬呈欢呼状躺下5分钟“躺着就能瘦” 系列漫画之二本章小结第三章 应用篇美腿矫正O形腿丰胸翘臀缓解肩酸?腰痛对这些症状也有疗效！“躺着就能瘦” 系列漫画之三本章小结第四章 想要瘦得更美！穴位①耳部篇穴位②头部篇穴位③手部篇穴位④足部篇习惯①睡觉也能！习惯②能的行走方式习惯③避免盆骨变形的生活方式习惯④福辻式去除畏寒怕冷症状的方法习惯⑤长不胖的饮食方式习惯⑥“躺着就能瘦” 系列漫画之四本章小结第五章 经验谈+答疑美心（30岁）优子（28岁）绫子（25岁）凉子（35岁）教教我吧，福辻医生！ Q&A“躺着就能瘦” 系列漫画之五结束语
作者介绍
福辻 锐记 针灸治疗院 院长 日中治疗医学研究会会员 日本东方医学会会员 东洋真就专门学院毕业后，专心研究针灸对美容和的作用，女性杂志、健康杂志专栏活跃作者。著有《耳朵针灸》等在美容健康运动方面有多本书。
序言
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【封面】
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