孕产食谱王中王
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￥ 14.94 3.0折 ￥ 49.8 全新
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作者王琪 主编
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553719726
出版时间2014-01
版次1
装帧精装
开本16开
纸张胶版纸
页数304页
定价49.8元
货号6422912
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:孕产食谱王中王
定价：49.8元
作者:王琪 主编
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2014-01-01
ISBN：9787553719726
字数：
页码：304
版次：
装帧：软精装
开本：16开
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编辑推荐
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于“饮食上该注意什么”的疑惑。能吃不能吃，200条宜忌叮嘱，孕产期照着书吃不出错。 2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期，制定了“个性”的食谱，从备孕到坐月子，全程5个阶段，菜品特色不同。 3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，给出了的的食疗方。 4. 字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
内容提要
这是一本孕产期食谱大全，也是一本孕产期饮食宜忌大全，北京妇产医院主任医师精心定制，从什么能吃，什么不能吃，到怎么吃，吃什么能治病，全程指导孕产妇的饮食。 500多道食谱，食材常见、做法简单、营养功效全面。从备孕到坐月子，全程5个阶段都有独具“个性”的食谱：孕前食谱关注调理、助孕，告诉备孕夫妻怎么吃才能让身体调整到的状态，孕育新生命；孕早期食谱强调止吐、安胎，口味清淡，让你在餐桌上“多吃一口是一口”；孕中期食谱注重营养、美味，调动你的味蕾，在享受美食的同时，有助于肚内宝宝的成长；孕晚期食谱关注均衡、顺产，让饮食帮助你的身体做好“冲刺准备”，顺利产下健康宝宝；月子餐关注恢复、下奶，让你科学、营养地养好身体，给予宝宝的母乳。 200多条孕产期饮食宜忌，明明白白地告诉你，该吃什么，不该吃什么。 针对孕产期常见的一些小毛病，还给出了40个的的食疗方，让你用家常便饭巧治病。 本书图片精美，看着就垂涎欲滴；字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清；是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
目录
章 孕产期忌吃什么? 宜吃什么?第二章 孕前调理食谱第三章 孕早期止呕、安胎食谱第四章 孕中期美味、营养食谱第五章 孕晚期均衡、顺产食谱第六章 坐月子恢复、下奶食谱第七章 孕产期小毛病食疗方
作者介绍
国家“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 北京妇产医院主任医师、教授 北京市孕产期保健技术专家指导组成员
序言
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【封面】
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