北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做
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作者王琪
出版社江苏科学技术出版社
ISBN9787553777962
出版时间2017-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数239页
字数99999千字
定价39.8元
货号7480005
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做
定价：39.8元
作者:王琪
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2017-04-01
ISBN：9787553777962
字数：220000
页码：239
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
母乳是上天赐给宝宝好的食物，也是母子关系的坚实纽带。用6个月的坚持，换来宝宝一生的健康与幸福，这世间还有什么能与此相比？ 宝宝吐奶、不吃奶、长疹子，奶水不够、乳房胀痛、发炎、各种不适，各种建议无所适从……别担心，这本书都将帮你一一解决！
内容提要
《北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做》由北京妇产医院专家王琪教授主编，本书为新手妈妈解决了母乳喂养中经常遇到和可能遭遇的各种问题，对于传统母乳喂养中存在的不科学之处，也做了纠正。母乳喂养不仅要掌握正确的方法，更重要的是要坚定信心，这信心固然来自家人的鼓励和妈妈对宝宝的爱，但在诸多细节上的顺意也是坚持下去必不可少的因素。书中大量的细节指导，力求让每一位妈妈的母乳喂养都能游刃有余，让宝宝在母乳的护佑下，身体与心灵都能健康成长。
目录
章母乳喂养，终身受益母乳是宝宝的食物，母乳中所含的营养是任何乳品都无法相比且不可替代的。母乳喂养的宝宝不容易生病，坚持母乳喂养的妈妈身体恢复得也更快。更重要的是，母乳能让宝宝与妈妈建立起终身的信赖关系。16母乳是宝宝的食物16母乳的营养成分17母乳可强化宝宝免疫力18母乳可提高宝宝的智力19母乳喂养安全、便捷20哺乳的妈妈身体恢复更好21母乳喂养是建立母子情感的步22备好两样“神器”，让哺乳随时随地都能进行22哺乳文胸——让乳房随时处在佳状态23防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬专题24新生儿常见状况及处理是真的吗？28哺乳会导致乳房变形，是真的吗？29哺乳期妈妈不可以，是真的吗？第2章坚持母乳喂养，关键在新生儿期宝宝出生后，母乳喂养的新妈妈会遇到喂奶姿势不对、奶水迟迟不来、宝宝呛奶等各种层出不穷的问题，随之而来的是周围人的压力。养成一个习惯需要21 天，坚定母乳喂养的信念，克服遇到的困难和疑问，挺过宝宝新生儿期，之后的母乳喂养就自然变得娴熟而轻松。32哺乳要分三步走32清洁——让宝宝吃得安心33哺喂——享受幸福时光36拍嗝——防止宝宝吐奶38产后几天的哺喂问题38初乳是给宝宝的珍贵礼物39剖宫产术后哺乳可采用舒适侧卧式40宝宝要吃奶的信号41宝宝叼不住乳头，可能是舌系带过短42宝宝吃饱了吗43奶水还没来？试试按摩44特殊宝宝的哺乳44早产宝宝怎么喂46双胞胎宝宝怎么喂48过敏宝宝怎么喂51黄疸宝宝怎么喂54为什么周宝宝体重反而下降了55夜间如何给宝宝喂奶56按需哺乳还是按时哺乳58特殊乳房的哺乳60喂奶时需要注意的一些问题61喂奶后的注意事项62母乳不足的妈妈怎样喂宝宝专题64读懂宝宝的声音是真的吗？66乙肝妈妈不能哺乳，是真的吗？67母乳喂养的宝宝不用喝水，是真的吗？68乳房瘪瘪的，就没有乳汁了，是真的吗？68乳房不胀了，就是奶不够，是真的吗？69宝宝睡眠不好，是因为奶不够，是真的吗？第3章一人吃，两人补，哺乳妈妈饮食莫马虎母乳喂养期间，宝宝所有的营养都来自妈乳汁，而乳汁质量的好坏则全然取决于妈饮食。对于新妈妈，合理的饮食还有助于身体的恢复。所以，为了宝宝和自己的健康，哺乳期间的饮食一定要格外注意哦！72哺乳妈妈关键营养需求77健康生活保证高质量母乳79剖宫产妈妈产后几天怎样吃79手术当天：排气后可少量喝汤粥82第二天：半流食为主85第三天：吃鱼、喝蔬菜汤88第四天：逐渐过渡到正常饮食91第五天：保持膳食多样、均衡94顺产妈妈产后几天怎样吃94生产当天：汤粥滋补97第二天：补血益气100第三天：营养丰富的日常饮食103哺乳期间的饮食规划103周：高蛋白饮食促进伤口愈合104第二周：气血双补，尽快恢复元气105第三周：适当催乳106第四周：平衡饮食，帮助身体完全恢复107第五周及以后：重质，哺乳瘦身两不误108吃对食物让奶水更充足108丝瓜/ 丝瓜络109莴苣110鲫鱼112猪蹄114木瓜116花生118茭白119这些食物，妈妈要少吃专题121上班族妈妈怎样哺乳是真的吗？125多喝汤水能保持奶量，是真的吗？125生病期间不能喂宝宝，是真的吗？126上班了，乳汁的质量就变差了，是真的吗？126母乳6 个月后就没有营养了，是真的吗？127心情不好时奶水会有毒，是真的吗？第4章哺乳有难题？看这里So Easy ！相信，宝宝的每一个异常反映、自己身体的每一种不适，都会让你备受煎熬。本章就将这些大大小小的问题一一罗列，逐个解决，看完这些，相信你在面临任何哺乳难题时都能从容应对。130哺乳妈各种不适130无奶或少奶134乳头皲裂135乳房肿胀136乳腺炎138漏奶140宝宝的各种状况140宝宝拒乳142宝宝吐奶144偏爱一侧乳房146新生儿突然不爱吃奶了147奶水太多，宝宝老呛奶148宝宝总咬乳头150湿疹152鹅口疮155伤食156便秘158腹泻160肠痉挛163肠套叠167食物过敏专题170哺乳期的乳房保健第5章合理断奶，让宝宝与乳房温柔告别无论你的哺乳之路是一帆风顺还是充满艰辛，相信在这段时间里你都是幸福的。无论你舍与不舍，宝宝终有一天将不再依恋你的乳房。选择合适的时机断奶，让宝宝和乳房温柔地告别。176断奶，你准备好了吗176什么时候断奶178断奶要做好充分的准备180断奶食品的添加方法181母乳不足时如何断奶182母乳充足时如何断奶183母乳和辅食的比例是多少184断奶应在春秋两季185断奶应当是一个温柔的过程186宝宝恋的不是母乳，是妈妈187退奶，妈妈也要吃对食物189给不同月龄宝宝断奶1896~9 个月宝宝断奶1929 个月以上宝宝断奶专题194妈妈这样做，宝宝睡得香第6章选对辅食，让宝宝营养跟得上短暂的产假即将结束，对于要不要重回工作岗位，相信你难免会纠结一番。如果条件允许，坚持哺乳到两岁固然好；但如果必须继续工作，那也没什么大不了，只要做好准备，辛苦一些，同样能让宝宝吃到香甜可口的母乳。200添加辅食的信号201辅食添加过早或过晚都有害202如何给宝宝添加辅食202次吃，尝尝即可202从米粉开始，逐渐增加菜泥果泥206吃菜泥、果泥2 周后添加蛋黄208从辅食中摄取微量元素208补钙可选芝麻酱、虾皮和豆腐211补铁可选鸭肝、蘑菇和菠菜214补锌可选牛肉、核桃和白萝卜216宝宝身体长得快，需要更多蛋白质218优质脂肪让宝宝更聪明220碳水化合物补充能量221辅食添加常见问题附录：223附录1：宝宝的基础护理232附录2：新生儿抚触234附录3：0~3 岁宝宝身高及体重发展参照表238附录4：0~3 岁宝宝体能发育概况
作者介绍
北京妇产医院主任医师、教授，中华医学会、北京医学会专家库成员，北京市孕产期保健技术专家指导组成员。她是一位拥有近30年临床实践的孕产专家，她用专业的知识和温暖的爱心帮助千万妈妈度过了人生中丽的时段。她也是一位喜爱宝宝的外婆。她说：“看见一个个女性成为母亲是我生命中的幸福源泉，我爱母性的。”她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极开展各种形式的大众健康普及教育工作，并且出版了多本孕产畅销书，让更多妈妈怀得安心、生得放心、养得顺心。
序言
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