怀孕40周全程指导
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￥ 9.84 3.0折 ￥ 32.8 全新
库存5件
作者艾贝母婴研究中心 编
出版社四川科学技术出版社
ISBN9787536483903
出版时间2016-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数275页
字数99999千字
定价32.8元
货号7343848
上书时间2024-06-23
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商品详情
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基本信息
书名:怀孕40周全程指导
定价：32.8元
作者:艾贝母婴研究中心 编
出版社：四川科学技术出版社
出版日期：2016-11-01
ISBN：9787536483903
字数：380000
页码：275
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
《怀孕40周全程指导》由四川科学技术出版社出版。
内容提要
世界上美好的事情，莫过于创造一个新生命，并期待他的降生。孕期40周不仅是胎儿成长和发育的过程，对准爸妈来讲，这是一个走进父母阶段的准备过程。 本书介绍了多方面的孕期知识，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导……为孕妈妈40周孕期生活全程护航！
目录
Part1孕育宝宝，你准备好了吗孕前期之饮食营养准备叶酸：预防胎儿神经管畸形维生素E：提高精子活力维生素C：清除体内毒素锌：增加受孕机会备孕女性补益卵子的食物准爸爸要少吃“杀精”食物孕前期之健康身体准备受孕年龄怀孕季节制订怀孕计划做全面孕前体检进行遗传优生咨询这些疾病在孕前治愈如果需要，提前接种疫苗少喝咖啡、可乐，戒除烟酒开始谨慎用药孕前期之日常生活准备如果你养宠物，请暂时离开它做好怀孕的物质准备改掉对精子和卵子不利的生活习惯Part2孕早期（孕1～12周）小心呵护怀孕周“幸福时刻”胎儿发育状况怀孕后要调整饮食结构饮食注意符合3个要求安全舒适的家居环境有利于胎儿发育营造好的睡眠环境，保证睡眠质量床垫软硬适度卧室不宜摆放4类植物什么是胎教胎教什么时候开始合适胎教的常用方法做好当父母的心理准备摆正怀孕在婚姻生活中的位置本周特别提醒 初期尿频怀孕第2周 已经开始胎儿发育状况不需加大饮食量要重点补充叶酸禁吃山楂，科学吃酸性生活在孕早期要尽量节制冷水澡有可能引起子宫收缩孕期洗澡、泡脚的注意事项斯瑟蒂克胎教，成功的胎教案例不要用孕育神童的心态对待胎教本周特别提醒处理好工作和怀孕的关系怀孕第3周 怀孕真相胎儿发育状况科学安排孕期早餐饮用“孕妇奶粉”注意事项孕期喝水有讲究避免频繁长途旅行与出差孕早期不宜剧烈运动有害辐射源要远离常见的4大胎教误区比平常更加敏感本周特别提醒 恶心、呕吐怀孕第4周 安营扎寨胎儿发育状况孕期不宜喝咖啡和浓茶避免食用易导致流产食物补充足量蛋白质可以进行柔缓的瑜伽运动开始孕妇体操推荐3种孕妇体操动作每日胎教时间段胎教要持之以恒乳房触痛本周特别提醒注意避免食物中隐藏的致畸物怀孕第5周 顺利进入孕2月胎儿发育状况孕5周营养指导孕5周重点补充锌口腔异味这样去除应当收起美容化妆品不同皮肤的护理方法孕期皮肤常见3大问题孕期应避免挑食制订一个胎教计划和胎儿说说心里话本周特别提醒 正确使用早孕试纸怀孕第6周 早孕感觉来临胎儿发育状况维生素B6可以帮助缓解孕吐孕吐严重的孕妈妈注意保证营养轻松缓解孕早期的疲劳生活细节缓解早孕反应下腹部抽痛对异样的身体变化不可掉以轻心孕期不适不要过分担心故事《拔萝卜》本周特别提醒谨慎对待孕早期胎儿出现危险的信号怀孕第7周 预防早期流产胎儿发育状况适量摄入维生素C，提高抵抗力每日饮食兼顾“五色”厌食油腻的孕妈妈如何补充脂肪不宜在人多的地方长久逗留不要染发、烫发风油精、樟脑丸、精油要谨慎使孕早期的散步方法不要根据早孕反应武断判定胎儿性本周特别提醒 孕期便秘怀孕第8周 胚胎即将进入胎儿期胎儿发育状况孕妈妈要少吃火锅保留食物营养的技巧孕妈妈吃水果注意事项孕妈妈如何降低手机辐射看电视不可过久过近屋子要经常通风换气孕早期头晕眼花画一画胎儿以后的样子本周特别提醒 情绪不稳怀孕第9周 现在才是胎儿胎儿发育状况开始有感觉不到的轻微胎动孕3月营养指导孕3月注意补充碘穿着要宽松、舒适干家务注意适度孕妈妈做家务时的安全提醒孕3月胎教指导情绪胎教：放松精神传递平静妊娠反应难过的阶段本周特别提醒 预防早期流产怀孕0周 宝宝像一颗小草莓胎儿发育状况小腿容易抽筋的孕妈妈，看看是否缺钙饮食预防抽筋注意少喝含咖啡因的饮料喝汤更要吃“渣”缓解不良情绪，告别孕期抑郁缓解不良情绪的方法牙齿的几种保健方法脑筋急转弯本周特别提醒 及早发现宫外孕怀孕1周 宝宝爱上运动胎儿发育状况孕妈妈宜吃这些杂粮吃素的孕妈妈要保证营养的全面均衡不要吃冰镇食物孕期这样洗脸分泌物增多本周特别提醒 大龄妊娠有必要接受羊膜腔穿刺检查怀孕2周 孕早期要谢幕了胎儿发育状况吃鸡蛋时需要注意的问题孕妈妈可以适当吃些零食补品补药，服用遵医嘱避免烟的危害腹部容易受凉本周特别提醒 早孕反应即将结束Part3 孕中期（孕13～28周）快乐度孕怀孕3周 孕中期正式开始怀孕4周 宝宝开始做鬼脸了怀孕5周 “我”的性别不重要怀孕6周 心情好胃口也好怀孕7周 心动与胎教怀孕8周 要留心体重增加怀孕9周 乳房护理很重要怀孕第20周 做美丽孕妈妈怀孕第21周 换上孕妇装吧怀孕第22周 宝宝超过半斤重怀孕第23周 宝宝越来越活跃了怀孕第24周 宝宝500克了怀孕第25周 大脑发育高峰期怀孕第26周 身体越来越重怀孕第27周 宝贝，做个好梦吧怀孕第28周 孕程已过2/3Part4 孕晚期（孕29～40周）期待与幸福怀孕第29周 进入孕后期怀孕第30周 宝宝1500克了怀孕第31周 孕味十足的孕妈妈怀孕第32周 发育健全的小宝宝怀孕第33周 分娩技巧需练习怀孕第34周 做好准备——头入骨盆怀孕第35周 准备分娩用品怀孕第36周 忐忑不安的时期怀孕第37周 了解分娩常识怀孕第38周 已经是“足月儿”怀孕第39周 离宝宝出生越来越近怀孕第40周 天使降临啦Part5 产妇及坐月子护理保健分娩常识全知道分娩前准备分娩进行时营养常识与饮食方案环境与产后护理产后常见不适产后抑郁症
作者介绍
序言
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