大学生心理适应指南
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￥ 8.94 3.0折 ￥ 29.8 全新
库存10件
作者王秀彦,高春娣,袁莉敏 编
出版社北京工业大学出版社
ISBN9787563922598
出版时间2012-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
字数99999千字
定价29.8元
货号4633281
上书时间2024-06-23
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基本信息
书名:大学生心理适应指南
定价：29.8元
作者:王秀彦,高春娣,袁莉敏 编
出版社：北京工业大学出版社
出版日期：2012-08-01
ISBN：9787563922598
字数：302000
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版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《大学生心理适应指南》共分为十章，即健康人生；学业适应；完善自我，健全人格；人际交往；亲密关系；应对压力，管理情绪；生涯规划；心理问题面面观；与网络和谐共处；生命教育。书中结合心理学理论和当前的社会热点问题，列举大量的心理学实验和案例，对大学生群体普遍面临的学业、人际、社会适应、就业等各方面的心理适应问题进行了介绍，有助于大学生了解心理健康知识、预防心理问题、掌握科学的应对方法。 《大学生心理适应指南》既适合作为大学生心理健康教育的课堂教材使用，也适合作为大学生的自学阅读书籍和教师参考用书。
目录
前言章 健康人生——和谐与适应节 健康新概念——身心和谐第二节 大学生的心理特点——生命原本如此第三节 心理适应指南——有备而来第二章 学业适应——用心现在，放心未来节 学习适应——新学习，新开始第二节 学习方法——工欲善其事，必先利其器第三节 时间管理——做时间的主人第三章 完善自我，健全人格——揭开自我神秘的面纱节 人格结构——变化中的不变性第二节 认识自我——知人者智，自知者明第三节 完善自我——让人生更第四章 人际交往——我们都是社会人节 人际交往——生存和发展的源泉第二节 人际吸引与冲突——我的快乐我的忧第三节 缤纷校园，你来我往——交往舞台，尽情绽放第五章 亲密关系——内心的基石节 爱情是什么——千万次询问第二节 在爱中成长——“双人舞姿”面面观第三节 亲密接触——青苹果的味道第六章 应对压力，管理情绪——我的情绪我做主节 压力应对——轻松学习和生活第二节 管理情绪——拿什么来拯救你，我的情绪第三节 提升情商——令你变得更第七章 生涯规划——计划人生，成就未来节 生涯规划——人生的探索和谋划第二节 职业生涯探索——你究竟该如何？第三节 设计职业通道——规划道路，成就未来第八章 心理问题面面观——知其然，知其所以然节 正常？异常？——给我一把度量尺第二节 心理症状知多少——他怎么了？第三节 心理咨询——心灵加油站第九章 与网络和谐共处——善用网络，助益成长节 网络E时代——时空变幻，目不暇接第二节 网络双刃剑——凡滥用者，身心俱毁第三节 网络是利器——唯善用者，能成其事第十章 生命教育——珍惜生命，活出精彩节 生命的存在——百花园中的姹紫嫣红第二节 知生论死——沉甸甸的生命第三节 感恩的心——探索生命的价值
作者介绍
序言
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