坐月子一日三餐 视频版
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作者李宁
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787571328375
出版时间2022-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数180页
字数99999千字
定价39.8元
货号8888637
上书时间2024-03-20
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商品详情
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基本信息
书名:坐月子一日三餐 视频版
定价：39.8元
作者:李宁
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2022-07-01
ISBN：9787571328375
字数：300000
页码：180
版次：
装帧：平装
开本：12开
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编辑推荐
内容提要
本书将陪你过一个简单、健康的月子。本书以时间划分，根据新妈妈产后每周身体的不同状态，精心、科学地为新妈妈搭配食谱，让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心，使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色安成等问题。 剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同，本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适，本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。
目录
作者介绍
作者简介：李宁北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家协和医科大学硕士从事营养工作20余年，在营养治疗、营养咨询方面具有丰富的临床经验。作为健康生活指导专家，多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台《生活》栏目进行科普宣教。业余时间笔耕不辍，出版过多部科普著作，并在《健康报》《保健时报》《好主妇》等报刊杂志上发表科普短文。同时承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作，为培养新一代营养师做出不懈努力。
序言
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【封面】
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