男人不抓狂
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作者[美] 理查德·卡尔森
出版社华夏出版社
ISBN9787508067797
出版时间2012-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数233页
字数99999千字
定价18元
货号5436377
上书时间2024-03-09
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商品详情
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基本信息
书名:男人不抓狂
定价：18元
作者:[美] 理查德·卡尔森
出版社：华夏出版社
出版日期：2012-03-01
ISBN：9787508067797
字数：120000
页码：233
版次：
装帧：平装
开本：32开
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“抓狂”是现代人常犯的集体病，《女人不抓狂》《男人不抓狂》是针对这种集体病而下的一剂药，有很强的实用性和指导性。《男人不抓狂》是引进的国外版权书，世界著名新时代励志大师理查德·卡尔森专门写给男人的快乐人生建议。书中内容一气呵成，道理沁人心脾。此外，本书形态精致，并配有与内文紧密结合的有趣插画。
内容提要
每个男人都是独一无二、各有特色的。在表象之下，男人都有同样的恐惧、忧虑与挫败感——但是也有同样的喜悦、希望与梦想。《男人不抓狂》的作者理查德·卡尔森也跟广大的男性朋友一样承受着痛苦的挣扎，也在努力地探索着自己的生活，并从中发现了很多有效的让人游刃有余的生活技巧，来帮助他回到生活的正轨。《男人不抓狂》就是将理查德的这些生活技巧拿来与读者分享，引导男人创造更美满的生活，以及更宁静安详的内心世界。
目录
01 谈一场恋爱02 做好“平静假设”03 多花时间和孩子相处04 接受妻子的忠告05 不要那么“严肃”06 投入义务服务07 懂得自我解嘲08 竞争心霸占了你的人生吗09 给你自己一小时10 把生活当作一场测验11 分享你的梦想12 成为解决问题的那一方13 给别人留一点余地14 保持洞察力15 与好友共度欢乐时光16 每周为某个人做一件小小的好事17 放下比较心18 一个人出走19 别让“混蛋”打败你20 掌控冲突21 好事跟着坏事来22 要追求，更要享受23 消灭“理所当然”的念头24 宣泄积压的情绪25 别用这个借口：这一行就是如此26 保有初学者的心态27 不要太挑三拣四28 不作决定也是一种决定29 世上没有坏天气，只有另一种好天气30 暂停一下，等等再说31 有时候，少点努力会更好32 预期的情况33 确定你生气的对象是谁34 体验“活在当下”的力量35 辨认你的压力讯号36 接受改变吧37 重新定义“紧急状况”38 设定一些不可妥协的事项39 耐心等待40 认知内在的智慧41 用后见之明创造先见之明42 让生活多样化43 算算今天有几件顺心事44 低调反应45 让过去成为过去46 与其感到挫败，不如觉得感恩47 你真的需要休假吗48 用不着“拼命”保持平衡49 检查你的盲点50 敞开怜悯之心51 别错过享乐52 避免让小事变成头条新闻53 将赞美当作减压工具54 只有的练习，才能造就55 在小事上退让56 停止散播你的思想57 变成一个健康狂58 怎样才算是“够了”59 此时不做，更待何时
作者介绍
序言
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