大学 体 育 文化与运动教程

图书标准信息

• 作者 郑焕然；程会娜
• 出版社 清华大学出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787302508465
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 404千字

【内容简介】

全书共分二十一章，分为基础理论篇和运动技能篇，涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在基础理论篇中，分别介绍了体育文化、运动与健康、艺术与教育、科学锻炼与卫生保健、大学生体质健康测试标准；在运动技能篇中，分别介绍了田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术养生和防身术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、轮滑与冰雪运动、户外运动。
  《大学体育文化与运动教程视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为普通高等学校各专业的体育教材。

【目录】

目    录

基础理论篇

第一章  体育文化    3

第一节  体育文化概述    3

第二节  奥林匹克体育文化    5

第三节  校园体育文化    9

思考题    12

第二章  运动与健康    13

第一节  健康和亚健康    13

第二节  体育锻炼与健康促进    18

思考题    22

第三章  艺术与体育    23

第一节  艺术与体育概述    23

第二节  “艺术体育”——艺术化的体育项目    25

第三节  “体育艺术”——艺术中的体育世界    29

思考题    33

第四章  科学锻炼与卫生保健    34

第一节  体育锻炼的科学原则    34

第二节  体育锻炼卫生常识    36

第三节  运动中常见的生理反应及其处理    38

思考题    44

第五章  大学生体质健康测试标准    45

第一节  《国家学生体质健康标准》说明    45

第二节  大学生体质健康评价指标与实施办法    46

思考题    52

运动技能篇

第六章  田  径    55

第一节  跑    55

第二节  跳跃    59

第三节  投掷类运动    63

思考题    66

第七章  体  操    67

第一节  概述    67

第二节  竞技体操    67

思考题    77

第八章  篮  球    78

第一节  基本技术    78

第二节  基本战术    83

第三节  比赛规则    84

思考题    85

第九章  排  球    86

第一节  基本技术    86

第二节  基本战术    90

第三节  比赛规则    92

思考题    93

第十章  足  球    94

第一节  基本技术    94

第二节  基本战术    99

第三节  比赛规则    101

思考题    102

第十一章  网  球    103

第一节  基本技术    103

第二节  基本战术    107

第三节  比赛规则    107

思考题    109

第十二章  乒乓球    110

第一节  基本技术    110

第二节  基本战术与比赛规则    113

思考题    114

第十三章  羽毛球    115

第一节  基本技术    115

第二节  基本战术与比赛规则    118

思考题    120

第十四章  武术套路    121

第一节  武术运动概述    121

第二节  武术基本功    121

第三节  初级刀    126

第四节  24式简化太极拳    138

第五节  武术比赛规则    151

思考题    152

第十五章  武术养生和防身术    153

第一节  八段锦    153

第二节  防身术    164

思考题    174

第十六章  健美操    175

第一节  基本动作    175

第二节  第三套全国健美操套路    181

第三节  健美操的竞赛规则    187

思考题    188

第十七章  体育舞蹈    189

第一节  概述    189

第二节  基本技术    191

第三节  比赛规则    201

思考题    202

第十八章  瑜  伽    203

第一节  概述    203

第二节  瑜伽拜日式    204

思考题    206

第十九章  跆拳道    207

第一节  概述    207

第二节  基本技术    210

第三节  基本战术    222

第四节  基本竞赛规则    223

思考题    225

第二十章  轮滑与冰雪运动    226

第一节  轮滑    226

第二节  滑冰    230

第三节  滑雪    235

思考题    239

第二十一章  户外运动    240

第一节  极限飞盘    240

第二节  定向越野    243

第三节  攀岩运动    245

第四节  游泳运动    248

第五节  拓展训练    260

思考题    271

参考文献    272