正版 黄帝内经 四季养生全书 彩图精装版中医养生智慧密码营养学教材 健身食物药物知识生活饮食健康保健必备家庭医生畅销书籍
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江苏宿迁
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作者李叶 著
出版社北京联合出版社
ISBN9787550246232
出版时间2015-07
版次1
装帧精装
开本16开
定价75元
货号c2820
上书时间2017-06-21
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产品名称：黄帝内经四季养生全书
是否是套装: 否
书名: 黄帝内经四季养生全书
定价: 75.00元
出版社名称: 北京联合出版公司
作者: 无
书名: 黄帝内经四季养生全书
ISBN编号: 9787550246232
《<黄帝内经>四季养生全书（超值全彩珍藏版）》以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典为基础，挖掘了历代养生名著中的精髓，汇集了历代名 医、圣人先贤的养生秘方，也综合了数千年来流传民间的养生经验、长寿经验，以及现代医学保健知识，全面阐释了四季养生的理论、原则和方法，是针对国人体质 和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。全书共由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“四季养生豆浆”“四季养生靓汤”“四季养生糖 水”“四季养生家常菜”九部分组成。其中，“总论”全面阐释了人与天是如何相连、相通的，解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧，以及所遵循的“天人合 一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”，分别教会读者从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛 病等方面，系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。在第六篇至第九篇中，我们分别根据各个季节特征，进行均衡的营养搭配，精选出500多道具季节特性的豆 浆、汤煲、糖水和家常菜，再加上健康的烹饪方法和直观精美的菜品图片，教你掌握“不时不食，顺时而食”的饮食原则，保证每餐摄取全面均衡的营养，成为自己 的养生专家，与家人一起乐享四季美食，吃出强健体魄。
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