跟嫉妒说再见
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全新
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作者苏缇
出版社西南师范大学出版社
出版时间2021-04
版次1
装帧其他
上书时间2024-12-13
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
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图书标准信息
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作者
苏缇
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出版社
西南师范大学出版社
-
出版时间
2021-04
-
版次
1
-
ISBN
9787569706031
-
定价
35.00元
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装帧
其他
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
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页数
156页
-
字数
240千字
- 【内容简介】
-
嫉妒是青少年阶段常常出现的一种负面情绪,但若任其随意发展,可能会带来许多意想不到的伤害与痛苦,不论是对自己、对家人,还是对他人。本书从专业角度出发,科学阐释嫉妒的本质和特点,提供平和疏导情绪的技巧和方法,助益青少年理智地处理和控制嫉妒带来的厌恶、愤怒、敌意等各种不良情绪与行为,健康快乐地成长。
- 【作者简介】
-
苏缇,女,2003年6月获理学学士学位,同年9月考入西南师范大学(现西南大学)心理学院,师从中国著名心理学家黄希庭教授,攻读基础心理学专业硕士研究生;2006年7月获硕士学位,并留校任教。现从事心理学院研究生管理工作。
- 【目录】
-
:
第一章嫉妒面面观
第一节嫉妒,是什么滋味
第二节嫉妒,我有你也有
第三节嫉妒,就像放大镜
第四节嫉妒,会伤害他人,也会伤害自己
第五节嫉妒,可不可以设有你
第二章嫉妒,让我认识你
第一节嫉妒的人
第二节嫉妒的原因
第三节嫉妒的结果
第四节嫉妒的种类
第三章嫉妒,我应怎么面对你
第一节嫉妒是毒药——理性认识嫉妒
第二节嫉妒无罪
第三节拿掉嫉妒的放大镜——不要盲目羡慕
第四节快乐是嫉妒的良药
第五节少钻“牛角尖”
第六节他人嫉妒我——一笑置之
第四章涅槃重生
第一节自己也有闪光点
第二节“好好”嫉妒,自我成长
第三节我想要什么
第四节行动起来
第五节结语:嫉妒,再见
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