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作者谢文英 著
出版社陕西科学技术出版社
出版时间2018-01
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-11
人有四肢百骸,而手足是人类生存的依靠,我们用双手劳作,靠双脚行走。此外,手足还是人体健康的缩影。传统医学认为,人的手脚上有六条经脉流过,又是反射区的集中所在,人体内部各部脏腑的健康都与之息息相关。
经络,是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道,是中医理论系统中的一个组成部分,也是按摩养生的根本原理。受到武侠小说的影响,经络给许多人留下了一种神秘感。其实,经络是一个实实在在的东西,刺激经络上的穴位,就可以产生一定的效果,因此传统医学将其作为治病养生的重要方法。
除了经络和穴位以外,反射区疗法也是传统医学的一大特色。传统医学认为,人体所有部位的健康状况都可以从手、脚上的相应部位得到反馈,也就是“诸病于内,必形于外”,刺激某个部位就能使身体内部的相应脏腑得到治疗,这就是反射区的作用。
本书收集、整理了日常生活中常见的近70种疾病,以中医经络理论为基础,以传统的按摩手法为借鉴,分别设计了揉捏方法。为了便于寻找穴位和反射区,书中详细说明了穴位和反射区的位置,并且为之配了定位图,图文结合,便可迅速找到穴位和反射区。
希望读者在阅读本书之后,能够对手脚养生有更深刻的认识及了解,从而更好地保证自己和家人的身体健康。
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