释然：内心宁静的智慧

第一章　释怀?宽心

1释怀，以心为菩提?

2宽心，撑起胸中一片天?

3喝茶赏花，得清风与明月?

4山高水远，行走天地间?

5平心静气，与世界同宽?

6云卷云舒，去留无意?

7行至水穷，坐看云起?

8放下生活的包袱?

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第二章　清乐?向善

1内心清宁得所乐?

2与人为善即于己慈悲?

3乐活是一种态度，幸福是一种感觉?

4最初的快乐来自向善的本性?

5清明的眼睛才能捕获快乐?

6此恨绵绵无绝期，不如善忘?

7清心欢乐，共一片晴空?

8善行，是能穿透内心的修为?

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第三章　随性?知足

1人生是一次旅行，随缘随性?

2知足是快乐的起点?

3活在当下，顺其自然?

4随性而往，人间处处是净土?

5世事都有因缘，何苦强求?

6欲海难填，回头是岸?

7随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄?

8福在清静，富在知足?

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第四章　解愁?忘忧

1舒额顺眉，才能消解苦愁?

2不执拗，不忧愁?

3青青子衿，悠悠我心?

4拿起是担当，放下是智慧?

5世上本无事，庸人自扰之?

6微笑生西，犹留莲花香 ?

7多欲多苦，平平淡淡才是真?

8世上本无枷，心锁困住人?

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第五章　静心?悠然

1素食闻香?

2生活处处是桃源?

3采菊东篱下，悠然见南山?

4晨兴理荒秽，带月荷锄归?

5心安住在所缘境?

6让郁结如冰水消融?

7把心愈合，与万物同生?

8幸福就在一盏茶的时间绽放?

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第六章　相守?互望

1风雨相携，求菩提圆满?

2日升月落，此生相与共?

3相守这么近，互望那么远?

4爱是海洋，任凭恣意徜徉?

5拥抱孤独，拥抱亲密?

6流年浮生，交错了岁月的悲欢离合?

7相守到云开，互望到月明?

8拾捡时间碎石，铺就菩提路?

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第七章　忘我?看破

1无我，于是与众生同心?

2看破，才能与世界共生?

3菩提圆满，归无所得?

4生命短暂如花火，一瞬即逝?

5每一次结束，都是一个新的开始?

6菩提花开的声音?

7佛祖在心间?

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第八章　苦行?乐修

1人生是一场修行?

2命运是修为，苦中得乐?

3坎坷中得清明?

4生活未知，人生可能?

5苦等无果，菩提修行自在心?

6双手合十，苦乐自在掌心?

7苦难过后，便是大好晴天?

8矢心不渝，菩提在前头?

第九章　放下?解脱

1广心胸，宽量怀?

2释放内心得自然?

3诸事皆乐事?

4生命不能承受之轻?

5坦然以对心境宽?

6大气承受心量高?

7风雨过后得解脱?

8苦短人生不偏妄?

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第十章　随缘?自在

1韶华不待，随缘尽欢?

2放心自由，解放己身?

3人生得意须尽欢，不能辜负大好时光?

4快乐是福，悲伤是富?

5生命的长度是随缘，宽度是自在?

6随缘安放，自在成长?

7河水东流，云自飞?

8陌上花开，可缓缓归矣?

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