幸福的1001种方法
幸福的1001种方法
￥ 1.85 0.7折 ￥ 28 八五品
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作者[美]
出版社中国友谊出版公司
ISBN9787505728721
出版时间2011-08
装帧平装
定价28元
货号9787505728721
上书时间2024-08-09
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商品详情
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书名:幸福的1001种方法
定价：28.00元
作者:[美]
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2011-08
ISBN：9787505728721
字数：150千字
页码：244
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品标识：9787505728721
[chatu]
《幸福的1001种方法》告诉我们，无论在普通的、艰苦的，还是美丽的时刻，都要看到完美，并时刻保持觉察。请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，但是它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！
我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！
幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。
没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。
体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。
帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。
活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。
如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。
忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。
幸福和快乐的不同在于；幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。
本书为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。前言 幸福从活在当下开始
1 当下的幸福
活在当下
一心一意
欣赏他人
留心生活
展示自我
今天和明天
机遇与命运
保持平和心
2 不会迷惑的自我
自我认知
走向觉察
改变
做决策
避免惯性行为
意志力管理情绪
控制压力
痛苦与失去
当务之急与深谋远虑
3 灵魂的家园
芸芸众生
交流家人
爱和人际关系
宾主之间
尊师重道
宽广的世界
4 通往觉察之路
专注的锻炼
内心的平和
冥想
思维方式
奇妙的能量
统一性
5 留意每一天
从清晨到黄昏
工作日
一天结束时
享受生活
休闲时刻
季节
6 以金子般的心生活
行善
理解与耐心
宽容之心
慷慨大方
感激
勇气
诚实
无私
超然物外
爱及同情
幽默感
7 神奇的世界
思维与心灵
历史
身体与自我
自然
科学与宇宙
经历
8 走向觉悟
灵魂的真谛
找到自己的路
信念和信仰
超越思想[chatu]
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