进击的心智：优化思维和明智行动的心理学新知

图书标准信息

• 作者 魏知超；王晓微
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787111649410
• 定价 59.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 268页

【内容简介】

如何在信息不完备时做出高明的决策？
  如何用游戏思维激发学习动力？
  如何通过科学睡眠等手段提升学习能力？
  拙于社交者如何从战术与战略层面提升社交表现？
  在本书中，作者以情绪、思维和行动三个维度作为全书的框架，对前沿的心理学研究进行了深入浅出的提炼，不仅将我们的日常生活场景与各类心理学知识很好地融合在了一起，而且辅以新奇独到的脑洞，可以帮你构建一个崭新的认知体系，升级心智，明智生活！

【作者简介】

魏知超

华东师范大学心理学博士，美国加州大学（UC Davis）访问学者，科普作家。

曾在宁波大学心理学系任教，讲授认知心理学和实验心理学近10年，广受学生喜爱。

「知乎」电影话题优秀回答者，「喜马拉雅」高口碑专栏《魏知超：心理学新知课》主讲人，「壹心理」专栏《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》主讲人。著有心理学科普畅销书《迷人的假象：光影中的心理学秘密》。

 

王晓微

应用心理学硕士，知识付费内容策划人，职业投资人。

曾就职于宁波市心理咨询治疗中心、宁波大学心理健康指导中心、方太创新研究院，2015年辞职创办文化传播类公司。

策划有音频节目《魏知超：心理学新知课》《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》。

【目录】

前言

第一部分

掌控情绪

第1章　看破红尘有危险 / 2

洞察情绪：人生痛苦源于自然选择  /  3

洞察自我：每个人都是多重人格  /  9

色即是空：万物的情绪标签  /  16

请别太看破红尘  /  21

第2章　调适情绪的偏方 / 28

适度自虐法：对抗坏情绪的“邪派武功”  /  29

斯多葛哲学家的“观想死亡”  /  34

敬畏感的治愈之力  /  38

分形：大自然的减压奥秘  /  44

化解悲伤的八种力量  /  48

第3章　幸福的迷思 / 57

自尊是一个甜蜜陷阱  /  58

龙虾理论：自强的理由  /  63

积极心理学的黑暗面  /  68

幸福迷思：一切都很精彩，只是没人

开心  /  74

第二部分

优化思维

第4章　如何让思维有弹性 / 84

大脑如何切换状态：来自致幻剂的启示  /  85

灯笼意识与探照灯意识  /  91

思维切换法  /  96

第5章　理性的守护天使与天敌 / 104

争辩，理性的守护天使  /  105

头脑中的精益创业  /  111

身份，理性的天敌  /  116

牌局里的决策哲学  /  121

信息不完备时的高明决策  /  125

第6章　通往学霸之路 / 132

成瘾可能是学习的必要条件   /  133

如何用游戏思维激发学习动力  /  139

如何升级“大脑内存”  /  145

如何保养“大脑硬盘”  /  151

第7章　创新的天时、地利与人和 / 159

创新的“第一公理”  /  160

创新者的三种品格  /  164

创新的天时与地利  /  168

变形、拆解、混合：创新的3B法则  /  172

来自达尔文的创新启示  /  176

第三部分

明智行动

第8章　不擅社交者的生存之道  /  184

第一印象可靠吗  /  185

四种“不擅社交”  /  190

失之社交，收之“系统”  /  198

提升社交表现的战术与战略  /  205

第9章　说服专家与体验设计师的心法  /  210

说服心法1：高手如何抖包袱  /  211

说服心法2：“我别无所求”  /  216

创造体验1：把握两种关键时刻  /  220

创造体验2：三种刻骨铭心  /  225

第10章　“外紧内松”的自制力  /  231

外紧内松原则1：设置明线与寻求监督  /  232

外紧内松原则2：改变极化思维  /  237

舍近求远原则：执行意向与拉近未来  /  243

复盘　心智升级的“元原理”  /  249