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The Longevity Diet the 120 Year Diet 英文原版

长寿饮食 120 年饮食

￥ 60 九品

仅1件

上海黄浦
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者: Delaney, Brian; Walford, Lisa;

出版社LIFE LONG

ISBN9781600940385

出版时间2010

装帧平装

纸张纯质纸

页数336页

货号E5

上书时间2021-12-31

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   商品详情   

品相描述：九品
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商品描述
At last, a book that explains in practical terms the concept of calorie restriction (CR)a life-extending eating strategy with profound and sustained beneficial effects,” according to the Proceedings of the National Academy of Sciences. The concept is simple and flexible: eat fewer calories and choose foods carefully. Longtime CR practitioners and experts Brian M. Delaney and Lisa Walford clearly explain all the relevant health and nutrition guidelines and provide the tools you need to make the appropriate dietary changes. The results can be dramatic; those who follow CR have quickly lowered their cholesterol and blood pressure and reduced their body fat. Recently featured on Oprah and 60 Minutes , CR is continuing to gain momentum. With updated research and new information about exercise and food choices, The Longevity Diet is the key to a longer, healthier life.

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