“拿”走病痛：中医推拿一学就会
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山西太原
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作者李志刚主编
出版社重庆出版社
ISBN9787229109257
出版时间2015-09
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号8704261
上书时间2024-12-15
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导语摘要
李志刚主编的《拿走病痛(中医推拿一学就会)》以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法，灵活运用，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，每个疗法还配有二维码，让您轻轻松松跟着学推拿，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。同时，针对病症的不同分型和症状表现，依症加用穴位，让您放心疗养。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。
作者简介
李志刚，教授，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，博士后合作导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记、中国针灸学会脑病科学专业委员会副主任委员、中国针灸学会针法灸法分会常务理事、国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人、国家自然科学基金委员会及评审专家、中华中医药学会神志病分会副主任委员、北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员、北京针灸学会现代针灸临床研究专业委员会委员、北京中医药大学国医堂“神针诊室”坐诊专家，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定指导中心中医刮痧师专业专家委员会副主任委员。
多次受邀在中央人民广播电台《养生大讲堂》、北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、深圳电视台《天天养生堂》、天津电视台《百医百顺》等媒体录制节目，深受观众欢迎。
目录
PART/1一学就会的推拿基础课推拿能对人体产生哪些作用 002推拿时要遵循的5大原则 003推拿发生的异常情况及处理方法 004推拿找穴，图解4种简便取穴法 005推拿注意事项及禁忌 007详解16种推拿手法的动作要领 009图解小儿特定穴位推拿法 021PART/2推拿治未病，健康“推”出来疏肝解郁 028健脾养胃 029宣肺理气 030补肾强腰 031养心安神 032益气养血 033消除疲劳 034延年益寿 035丰胸通乳 036瘦身降脂 037美容养颜 038排毒通便 039调经止带 040PART/3调理身心，“拿”走亚健康头痛 042偏头痛 044眩晕 046心律失常 048失眠 050空调病 052疲劳综合征 053肥胖症 054神经衰弱 055抑郁症 056PART/4通经活络，“拿”走常见病感冒 058咳嗽 060支气管炎 062肺炎 064哮喘? 066鼻炎 068咽喉肿痛 070急性扁桃体炎 072胃痛 074呕吐 076打嗝 078腹泻 080便秘 082慢性胆囊炎 084腹胀 086痔疮 087贫血 088PART/5滋阴补阳，“拿”走妇科男科疾病带下病 090月经不调 092痛经 094闭经 096崩漏 098慢性盆腔炎 100不孕症 102产后缺乳 104更年期综合征 106慢性肾炎 108膀胱炎 109前列腺炎 110早泄 112阳痿 114遗精 116性冷淡 117尿道炎 118不育症 120PART/6延年益寿，“拿”走慢性病糖尿病 122高血压 124低血压 126血栓闭塞性脉管炎 127高脂血症 128痛风 130冠心病 132中风后遗症 134耳鸣耳聋 136阿尔茨海默病 138PART/7健骨理筋，“拿”走颈肩腰腿痛颈椎病 140落枕 142腰椎间盘突出 144肩周炎 146膝关节炎 148脚踝疼痛 149鼠标手 150小腿抽筋 151腰酸背痛 152坐骨神经痛 153风湿性关节炎 154急性腰扭伤 155强直性脊柱炎 156网球肘 157颞下颌关节功能紊乱 158PART/8快乐成长，宝宝健康“按”出来小儿感冒 160小儿咳嗽 162小儿流涎 164小儿牙痛 166小儿鼻出血 168小儿夜啼 170小儿厌食 172小儿口疮 174小儿疳积 176小儿腹泻 178小儿便秘 180小儿遗尿 182小儿肥胖 184小儿多动症 186小儿近视 188小儿盗汗 190小儿湿疹 192PART/9小儿保健推拿，健康“按”出来益智补脑 196强健骨骼 197养心安神 198健脾养胃 199消食化积 200调理肠道 201益气养血 202附录/Appendix人体36个保健大穴，各显其能 203
主编推荐
精彩内容
本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法，灵活运用，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，每个疗法还配有二维码，让您轻轻松松跟着学推拿，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。同时，针对病症的不同分型和症状表现，依症加用穴位，让您放心疗养。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。
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