江苏省中小学课外体育活动设计与实施

常州市武进区湖塘桥实验小学
“零点体育活动”
资料提供：胡英兰
常州市武进区湖塘桥实验小学创建于1906年，是一所百年老校。学校现
有6个年级，共64个教学班，学生3300多人。体育场地的设施条件完全能满足学生体育课程改革的需求。学校拥有300米塑胶跑道困径场1片，足球场1片，鼓球场6片，室外反乓球台12张；综合体育馆一座，内有乒乓馆、篮球馆，游泳馆、健身房。体育师资队伍业务精湛，专业能力强，年龄结构合理，专职体育教师12人，先后4人次在江善省体育教学评优课，基本功比赛获一、二等奖，通现了全国优秀教师、江苏省特级教师、国家级监球款判、全运会f乓冠军等先进人物，
学校体育工作有者光荣的传统围史。目20营魁50年代励、学段放组读了小前球队，先后获得省市、县（区）冠军近3い项，向者市运动学检、少体校、上物然球试点校验送题百名优季重球后备人才。其中。原置球队感份通纷在南京商集合上受到习运平息书让的接见年合勤丽念、成为期略实个器文上第4人改物宽和国家简导人核中的师生走一，学校对于体育教学的研究有着深厚的基础，先后荣获全国青少年篮球特色学校、江苏省青少年校园篮球特色学校、江苏省体育传统项目学校、常州市体育课程改革实验学校、常州市体育特色示范学校的荣誉称号。学校以此为契机，不断探索开拓体育教学工作的新思想、新思路，开始建构健康“1+1+X”体育课程，开发了“零点体育活动”、“健康体能课”和“选项体育课”三种体育课堂新范式，这种在全国尚属领先理念的体育课程设置，经武进教育微信公众号、武进教育网、《武进日报》等媒体公布后，引起了很大反响。
一、组织方法与活动设计
（一）组织方法
※1“零点体育活动”开发与实施活动方案
“零点体育课”(Zero Hours PE)是在美国风行的通过运动提高学生意识状态的新型体育课，该课因被排在第一节文化课之前而得名。在美国，“零点体育课”是由一群特立独行的体育教师进行的一系列教育实验中最大的一个项目，这群体育教师不但让内珀维尔203学区的1.9万名学生成为美国最健康的学生，而且还让他们成为最聪明的学生。
在国外实验项目的启发下，学校实行“掌点体育话动”。教师组织学生分别从东、南两校门进入学校，利周学校回径场塑胶跑道和坏校大道，步行负重（书包)走，并在寿个行进距离点、设置完成步行数标态，要求学生按不同年级、不同班离、自行自主完成步行规定任务。该活动冒在让学生养成良好的级蟋习惯细适动意识，涵养良好的生活方式......