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ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版）

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山西太原
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作者(澳)路斯·哈里斯

出版社机械工业出版社

ISBN9787111708575

出版时间2022-07

装帧平装

开本16开

定价99元

货号31498706

上书时间2024-11-09

A365书库

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   商品详情   

品相描述：全新
商品描述
作者简介
    路斯·哈里斯（RUSS Harris）博士，享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，凶通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）、《当你被现实掌掴》（The Reality Slap）等。

目录
推荐序<br/>第2版更新内容<br/>如何使用本书<br/>第一部分　ACT是什么<br/>第1章　人类的挑战  / 2<br/>第2章　被钩住  / 19<br/>第3章　“正念”以及其他含混不清的词  / 43<br/>第4章　来做ACT极客吧  / 49<br/>第二部分　启动ACT<br/>第5章　为成功的治疗进行设置  / 56<br/>第6章　问题是什么  / 67<br/>第7章　我从哪里开始  / 86<br/>第三部分　基本要义<br/>第8章　创造性无望是什么  / 98<br/>第9章　放弃挣扎  / 112<br/>第10章　抛锚  / 123<br/>第11章　注意那个想法  / 135<br/>第12章　深入认知解离  / 149<br/>第13章　认知解离自助餐  / 160<br/>第14章　认知解离的障碍  / 180<br/>第15章　树叶、溪流、云彩、天空  / 198<br/>第16章　“技术过载”及其他风险  / 208<br/>第17章　活在当下  / 222<br/>第18章　友善地抱持自己  / 236<br/>第19章　知道什么重要  / 248<br/>第20章　如果“什么都不重要”，怎么办  / 268<br/>第21章　为所当为  / 278<br/>第22章　接纳的50个阴影  / 294<br/>第23章　情绪是盟友  / 316<br/>第24章　是什么在阻挡你  / 324<br/>第25章　观察性自我  / 337<br/>第26章　灵活性暴露  / 354<br/>第27章　认知灵活性  / 360<br/>第28章　羞愧、愤怒以及其他“问题”情绪  / 366<br/>第29章　灵活的关系  / 379<br/>第四部分　归纳总结<br/>第30章　吾与汝  / 390<br/>第31章　脱离困境的快速指南  / 397<br/>第32章　ACT治疗师的旅程  / 406<br/>致谢  / 410<br/>附录A　参考资料  / 411<br/>附录B　进一步培训  / 414<br/>附录C　ACT和RFT的拓展阅读  / 416<br/>参考文献  / 418

内容摘要
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。<br>本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士。<br>本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术。<br>更新内容达60%。

主编推荐
1.ACT入门经典
2.比第1版新增60%以上
3.美国心理学会推荐的循证治疗方法
4.世界卫生组织推荐的压力管理方法
5.享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作

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