• 洗髓经/中医养生丛书
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洗髓经/中医养生丛书

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山西太原
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作者整理

出版社上海古籍出版社

ISBN9787532589142

出版时间2018-07

装帧其他

开本16开

定价42元

货号30265003

上书时间2024-11-03

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要
 严蔚冰整理导读的《洗髓经》在全面展现古本《洗髓经》原貌的同时,针对现代生活的特点和需要,为读者提供了一套简便易学的养生方法。全书分为两部分,第一部分对于“本衙藏板”《洗髓经》进行整理、注释,旨在保存和还原功法的本来面目。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲解传统养生理论、方法,辅以完整的洗髓经演练指导图解,扫描封面二维码可观看教学视频。此次对原版进行了文字修订,升级了装帧设计。

作者简介
严蔚冰,现任中华中医药学会理事、上海市民间中医特色诊疗技术评价中心专家指导委员会委员、上海传承导引医学研究所所长、国家级非物质文化遗产——古本易筋经十二势导引法代表性传承人,上海中医药大学兼职教授。曾荣获全国中医药科普金话筒奖、第五届全国优秀科技工作者、新中国成立六十周年中医药科普图书著作奖。编著《达摩易筋经》《达摩洗髓经》《袁了凡静坐要诀》《帕金森病导引康复法(图解)》等著作。

目录
序一
序二
前言
  1.菩提达摩与《易筋经》、《洗髓经》
  2.“本衙藏板”《洗髓经》
  3.返璞归真
“本衙藏板”一洗髓经
  翻译《洗髓经》意序
  翻译《洗髓经》总义
  无始钟气篇第一
  四大假合篇第二
  凡圣同归篇第三
  物我一致篇第四
  行住立坐卧睡篇第五
  洗髓还原篇第六
  翻译经义后跋
  传临济正念篇第七
  八段锦导引法
《洗髓经》传承与心得
  一  《洗髓经》传承与保护
  二  《洗髓经》践行传弘诀
    1.翻译《洗髓经》总义
    2.无始钟气篇第一
    3.四大假合篇第二
    4.凡圣同归篇第三
    5.物我一致篇第四
    6.行住立坐卧睡篇第五
    7.洗髓还原篇第六
    8.翻译经义后跋
    9.传临济正念篇第七
  三  心印与心法
    1.《易筋经》心印
    2.《洗髓经》心法
  四  《洗髓经》助行
    1.《洗髓经》与《八段锦导引法图》
    2.古法坐姿《八段锦导引法图》
  五  静则洗髓
    1.洗髓要诀
    2.注意事项
附录一  任、督二脉图与十二经络图
附录二  道教内丹术版《洗髓经》的发现
后记

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