高情商生长
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山西太原
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作者杨文宇
出版社现代出版社
ISBN9787514368963
出版时间2018-07
装帧其他
开本32开
定价42元
货号30237759
上书时间2024-11-03
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商品详情
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导语摘要
杨文宇著的《高情商生长》是一本励志读物；一套高效解决年轻人常见问题而创作的实用方案。全书分十二章，内容包括“认识自己”“情绪控制”“自我激励”“情绪识别”“人际社交”等情商训练的关键问题，并加入了团队精神的培养；良好习惯的养成；领袖气质的培养；独立人格的修炼；绅士风度的培养等品格训练的内容。
目录
第一堂课／认识自己：只有了解真实的自己，才能做更好的自己
第1节 认识你自己，做自己内心的旁观者
第2节 发现自己的亮点，祛除“自卑”的暗影
第3节 重视自我意识，不要跌倒在自己的优势上
第4节 给自己留点独处的空间，与真实的自己谈谈
第5节 正确对待你的缺点，它也能展现魅力
第6节 失败者从别处找借口，成功者从自身找原因
第二堂课／情绪控制：让情绪为己所用，你会因此大放异彩
第1节 能调动情绪的人，才能做情绪的主人
第2节 愤怒是地狱之火，足以毁灭你的一切
第3节 输不起的人，多数也赢不了
第4节 战胜恐惧，才能赢得美好未来
第5节 永远不要抱怨，抱怨只会暴露无能
第6节 嫉妒，让你陷入无法自拔的危险旋涡
第7节 紧张情绪会让人生厌，它是懦弱的旧风衣
第三堂课／自我激励：轻松应对挫折，让自己变成超人
第1节 比你优秀的人比你更努力，你有什么资格懒惰
第2节 将当下的不幸，变成日后回顾时的“幸亏”
第3节 成功的路上不会很拥挤，因为坚持的人不多
第4节 信念可以免费获得，希望是奇迹的萌发点
第5节 如果方向错了，停止就是进步
第6节 生活得快乐，是对生命的*好回应
第7节 鸟儿想飞，然后才有了翅膀
第8节 再也没有比“自认是有用之才”更有力的肯定
第四堂课／情绪识别：读懂他人情绪的含义，听懂潜台词
第1节 擅于捕捉他人的弦外之音
第2节 别人脸上的表情，是他情绪的晴雨表
第3节 眼睛是心灵的窗户，眼神是情绪的报幕员
第4节 看懂姿态，肢体语言是情绪的显示器
第5节 穿戴都有含义，服饰是情绪的第二张脸
第五堂课／人际交往：你可以比你想象的更受欢迎
第1节 不要吝啬你的赞美，走出孤芳自赏的怪圈
第2节 热情的人，在任何地方都受欢迎
第3节 真诚的倾听者，是能够走进别人心里的那个人
第4节 记住别人的名字，让人感觉到他很重要
第5节 喜欢闲谈的人总说别人的事，令人讨厌的人只说自己的事
第6节 守住别人的秘密，其实是守住了自己的人格
第7节 异议是成功的垫脚石，是走向完美的催化剂
第六堂课／团队精神：一滴水只有在大海里，才不会干涸
第1节 没有人，也永远不会有人能独自成功
第2节 一只大雁只有飞入雁阵，才会有成功的迁徙
第3节 发射自己的光，更要点亮别人的灯
第4节 信任不是态度，而是一种能力
第5节 莫让自己成为拖团队后腿的“短板”
第七堂课／领袖气质：一种在未登顶之前就有的一览众山小的魄力
第1节 培养你的领袖气质，挖掘自己潜在的价值
第2节 不断学习，积累你自己引以为傲的资本
第3节 打造你的个人魅力，就是打造完美人生
第4节 扩大影响力，让你从默默无闻到众所周知
第5节 三分能力，七分沟通
内容摘要
为什么有的人上学时成绩那么好，一毕业却败下阵来？为什么有的人在哪里都能是焦点，而有的人却总是无人关注的路人甲？
优秀的秘密就是要学会高情商生长，而你只需要
改变1%，就会有99%的不同。
没有谁能替你打造出一个积极、健康、快乐的人生，除非你选择了这种生活方式；也别总说命运在上天手里，其实你一出生，上天就把命运的一半交给了你，而你选择的每一条路，都会被折算成你的价值。
只不过，选择正确的人是在叠加，选择错误的人是在递减。
杨文宇著的《高情商生长》将教会你如何成长。
你会知道，真正的成长，也许并不在于拥有的学问、
才华和技能是否比别人多，而在于能否成为一个有品
格、有担当、有胸怀的人，能否以阳光的心态，去面对无限的、未知的世界。
高情商生长，才会让你与他人、与世界相处时不彷徨，不犹豫；才能一个人独处时不慌张，不孤独。
精彩内容
第1节
认识你自己，做自己内心的旁观者剑桥箴言
聪明的人只要能认识自己，便什么都不会失去。
在古希腊的阿波罗神殿大门上，写着一句闻名遐迩的箴言：“认识你自己”。可见，认识自己是何等的重要。
认识自我不是一件一蹴而就的事，是需要不断探询和反思的。可以说，一个人的成长过程就是一个不断自我认识的过程，因为人只有达到了自己的正确认识才能做出正确的判断和适当的选择，才能不失时机地把握机会，正确制定自己的奋斗目标，并保持持久的信心和耐力。
事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。
一谈到牛顿，人们可能认为他小时候一定是个“神童”“天才”，有着非凡的智力，其实不然。牛顿童年身体瘦弱，头脑并不聪明。在家乡读书的时候，在班里的学习成绩属于次等，因此经常受到歧视。
当时，封建社会的英国等级制度很严重，中小学里学习好的学生，往往歧视学习差的同学。有一次课间游戏，大家正玩得兴高采烈的时候，一个学习好的学生借故踢了牛顿一脚，并骂他笨蛋。牛顿的心灵受到了极大的刺激，他愤怒极了。他想，我俩都是学生
，我为什么受他的欺侮？我一定要超过他！从此，牛顿下定决心，发愤读书。他早起晚睡，抓紧分秒、勤学勤思。过了不久，牛顿的学习成绩不断提高，超过了曾欺侮过他的同学，名列前茅。
这个故事也说明了，自认为“能超过他”拥有一
股神奇的力量。
虽然认识自我不是一件容易的事情，但是人们完全有能力正确地认识自我。认识自我需要一个很长的过程，因为人的成长是一个过程，而自我意识的发展和完善也同样是一个过程。到了青年时代，人们开始走向独立生活，自我中心也逐渐被打破，开始认识到自己和他人的区别，了解到世界上还有很多的事情是自己左右不了的。青年时代是人们正确认识自我的关键时期，但由于各种原因，又常常表现出某些偏见，这都说明了认识自我是一个过程。
一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我认识，将在很大程度上影响或决定一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如
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