持续改变才是真正的改变
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山西太原
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作者(美)朱迪斯·莱特//鲍勃·莱特|译者:蒋小虎
出版社华夏
ISBN9787508091693
出版时间2017-06
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开本其他
定价49元
货号3848303
上书时间2024-11-01
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导语摘要
我们正处在一个信息泛滥的时代，生活工作变得越来越复杂、越难以应付。在这样的环境中，不少职场人感到每日的身心疲惫却又无法改变。身为社会人、职场人，不管我们愿不愿意，改变总会来。在我们的生活和职业生涯中，以怎样的心态、怎样的策略来面对生活工作环境、工作岗位和内容以及公司层面的组织机构调整等这样那样变化？
《持续改变才是真正的改变》作者朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特告诉我们，要改变目前过于忙碌的工作、生活现状，就要学会如何改变以往的思考和行为方式，并用简单、实用的方法帮助我们发掘自我潜能、创造无限可能，从而过上真正有意义的生活。本书将理论与实例、案例分析相结合，条理清晰，可操作性强，有很好的趣味性与可读性。
这本书是引导个人积极改变、实现梦想的有效指南。
作者简介
鲍勃·莱特，博士，被很多人尊称为人类发展的领先思想家之一，也是全球知名预言家、教育家、项目推动者、作家、演说家、企业家、顾问和执行官导师。他为全美知名大型企业及极具开拓精神的新兴企业的首席执行官提供培训，被商业杂志《克瑞恩芝加哥商业》评为执行官导师。鲍勃·莱特博士的“人类发展模式”极具革命性，被誉为同类中最强大、最全面的模式，将理论应用到必需的日常实践中。鲍勃·莱特博士和他的妻子朱迪斯共同创建了莱特培训机构，他极具革命性的个人和职业培训及发展方法构成了课程核心内容。这些方法不仅能带来职业辉煌，也能在生活各领域带来满足感。
鲍勃·莱特博士在不同领域都取得了成功。他是知名的广播电视节目常客，作家安德鲁·哈维称他的表现是“强硬之光”。鲍勃的著作聚焦于企业和人际技能，被翻译成多种语言，全球销量达到20万册。他创建的人力高效股份有限公司是一家全国知名公司，以员工援助和精神健康为宗旨，被美世·美定格医疗审计所及安达信会计师事务所列为全国公司。鲍勃·莱特博士不仅投身于环保事业，同时还创立了男士协会，这家强大的男性组织旨在推动新型男性主义；他还建立了倾听协会，从而促进政界对环保事业的实际支持行动。
鲍勃·莱特博士的教育、指导、领导力培训和研究催生了他所称的“基础领导力”技能，这套技能对具有改变精神的领导者而言具有不可估量的推动作用。鲍勃·莱特博士建立了人类潜能实现培训机构以及改变领导力中心。他具有社会学学士学位、沟通学硕士学位、临床社会工作硕士学位以及博士学位（教育、领导和改变）。
朱迪斯·莱特，博士，颇受媒体追捧的演说家、受人尊敬的领导、畅销书作者、世界一流的导师和企业顾问。她是一位受人欢迎的特别生活方式专家和导师，曾接受美国广播公司（ABC）20/20节目、奥普拉脱口秀、《早安美国》及《今天》等节目采访，她参加的电视广播访谈多达上百场。她的文章发表在全球超过80家杂志报纸上，其中包括《嘉人》（MarieClaire）、《健身杂志》、《健康》、《美好家园》、《体型》、《纽约每日新闻》、《芝加哥论坛报》、《波士顿先驱报》、《旧金山纪事报》等。
朱迪斯·莱特博士是人类发展领域的开拓者，她创立极具典范性的无障碍大学教育模式，引发全国关注，而之后又为残疾人及其家庭赢得创新教育和早期儿童发展项目的全国示范资金，享誉全美国。这些经历揭示了人类的成功秘诀，点燃了她开发人类潜能的激情，她信念坚定，要去帮助那些背景各异的人过上优质生活。
朱迪斯·莱特博士近期的成果是基于长达十年的全面研究，这些研究即是变身过程的基石，也是本书的基础。莱特博士还创建了女性在行动协会，为妇女提供变革性的领导力培训。她具有心理学学士学位、教育学和顾问硕士学位以及博士学位（教育领导力和改变）。
目录
导论
第一章 改变迫在眉睫
第二章 小转变与大改变
第三章 祈盼：心的呐喊点燃改变
第四章 投入：祈盼在先，行动在后
第五章 提升：发现目标，释放潜能
第六章 释放：突破束缚，精彩生活
第七章 重塑：转变思维，转变生活
第八章 永恒：不断超越，永不停歇
第九章 改变的心
第十章 未来最容光焕发的自己
第十一章 如果改变大业成功了
尾注
致谢
作者介绍
内容摘要
《持续改变才是真正的改变》是一部极具创新意义的书，两位畅销书作家朱迪斯·莱特博士和鲍勃·莱特博士探讨了个体如何能够在职业、人际关系和生
活中实现持续终生的改变。《持续改变》融合了多领域的最前沿发现，对得到国际认可的莱特领导力培训项目的学员进行了开拓性的研究。这些学员在各自的生活中做出了令人瞩目的改进，让生活有了不可小觑的进步。这次研究是基于超过三十年的反馈和项目开
发，被提炼为六个高效的成长和改变阶段，其核心是人类的深度渴望和实现渴望的道路。
《持续改变》开拓性地向人们揭示出，为何绝大多数自助和个人发展项目最终失败。本书介绍了那些在生活各领域获得深刻满足感的人，同时还阐释了如
何通过这一有凭有据的过程，取得长久持续和翻天覆地的改变。
精彩内容
改变的好处——不论你身在何处不管你是否已经迈出了个人发展的脚步，或仍旧停在起跑线上，如果你使用改变的原则和知识，你一
定会收获意想不到的成就。我们如此肯定，是因为我们已经帮助了来自不同阶层、教育程度高低不同的上千人创造出令人瞩目的辉煌生活，过上令人艳羡的日子。
要注意，我们所说的可不是帮助他们戒烟、减肥、找伴侣、获得事业成功或精神平静，虽然在与我们相处合作的过程中大家也都完成了这些事情。但更为重要的是，他们以前所未有的惊人方式改变了生活的方方面面。
你也许还没有留意到，比起达成某项特定目标，有些事情更为举足轻重。在那一端，有一种或许眼下的你不敢想象或从未设想的生活正在等你。也许，我们对自己未曾设想或未曾意料的日子难以提起精神。
不过在每天一成不变的思索之下，我们每个人的灵魂
深处都有一股动力或是一种能成为真正自我的祈盼。
如果你正在改变，你将有更丰富的收获、更深刻的感受以及更多样的体验。这条路上的行人绝不会感
到厌倦乏味。每天的改变会让生活变成冒险，充满了新奇和挑战。因为行走在这条路上，不仅传统意义上的喜事会光临——升职、婚姻、孩子和旅游，而且你同时也在经历一段自我发现的旅程。
注意，这是一个持续不断的过程。我们所指的不仅是你实现目标时收获成果，而且是你将源源不断地享受丰收果实。太多时候，人们对生活做出积极改变，有了成就便心满意足，于是不经意问又落回到改变前的状态。他们对改变没有警觉性，因此无法持续享有成功。改变课程绝不允许这种现象发生。它要求将改变作为一种生活方式。
改变的成果，有大有小，有外有里，有集中有分散，有日常有终生。此外，采取行动本身也将带来成效。莱特培训机构是我们的个人及职业发展机构，同时也是培训机构，我们设计了“任务型生活方式”，意思是我们的学员需要基于所学采取实际行动、迈出新脚步、尝试新事物、愿意担风险。对传统研习会的最常见抱怨是，一旦研习结束，学习结果既没有持续性也没有叠加性。还有人抱怨传统治疗方法就是空谈空想，没有行动。我们虽然坚信反思、冥想和对话的力量，但我们也主张将所思、所想、所谈带到现实生
活之中。西恩(Sean)是一家全球金融企业的首席信息官，在参加完我们的第一季度培训之后，他妙语连珠地总结了不断做出细小改变的好处：“我发现自己的生活一帆风顺，没有那么多负担了。我不再花大把时间担忧自己必须完成的事情，我直接去做。我感觉在百忙中改变行为会让自己心情舒畅。小改变带来大不同。变化越多，能力越强。我乐在其中。”我们的学员相信卓越的存在，并坚持不懈地在生
活的各个领域中积极探寻。他们致力于发现自我，成为梦想中的自己。他们冲破局限认知的大门，挑战错误狭隘的观念，探寻一切可能。他们庆祝成功，但绝不会因为某一个小成就甚至大进步而裹足不前。
我们的学员一直积极改变。他们毕生都在学习并运用技巧获得优质生活。他们祈盼的不仅仅是传统价值，他们当然也有这些渴望，不过他们希望能有更好的人际关系、掌握更强的学习能力、不断成长发展、
不断提高意识和感知。他们渴望一种献身于某项重要
事业的归属感，在人生各领域都有积极改变。他们期
待一脉相承、意义重大的生活方式，并且以各自独一
无二的形式实践、贯彻下去。
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