不做的勇气
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山西太原
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作者(日)井口晃|译者:陈诗
出版社北京联合
ISBN9787550296909
出版时间2017-04
装帧其他
开本其他
定价36元
货号3824154
上书时间2024-10-23
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导语摘要
日本现象级畅销书！引爆精神革命！
作品累计销量超过20万册、国际化讲师井口晃的成功经验分享。
明确自己不要做的事情有哪些，专心专意瞄准重点，你会和作者井口晃以及书中那些逆转人生的例子一样，成为更好的自己。
井口晃所著的《不做的勇气》适合忙得不可开交的人，不知道如何省钱的人，被传统思维束缚的人，希望合理安排时间的人，不懂如何处理人际关系的人。
作者简介
陈诗，现就读于台湾天主教辅仁大学大众传播学研究所日语专业。
足迹踏遍日本47个都道府县中的41个，喜爱日本和日本文化。
胆子很小。但是心很大。相信生命的原动力在于爱和好奇心。
井口晃，现任RITZCONSULTINGPTE.LTD.公司董事长。东京出生，现居洛杉矶。曾因觉得“自己活在世上没有任何价值”而对人生绝望，为了逃出家人、朋友的人际关系网，20岁时只身到纽约留学。为了改变自己的人生，开始学习自我成长、心理学等课程，却因为抑郁症和自杀未遂的经历，逃回了日本。在那之后，以开设英语教学课程为契机，开始了创业之路。
因为体会到了将意志能量集中于一点的重要性，并将其付诸于实践后，不论是商业合作还是投资都取得了非常好的成绩。近几年在日本、美国、中国、新加坡、南非等地，都举办了数千人规模的讲座，备受瞩目。
著有《人生十有八九都在逃》（すばる舎出版）、《遇见好的导师可以决定你九成的人生》（かんき出版）等书，作品累计销量已超过20万册。
目录
第1章 人生的关键是要学会“有所不为”
把目标写在纸上，为什么还是不能成功
不管你学到了多少专业知识，不去行动就毫无意义
活用意志能量，立即逆转人生
不论你是谁，集中精力于自己选择的那条路，才是成功的王道
每个人都拥有等量的意志能量
做一个滴水不漏的瓶子吧
越少做决定，成功的概率越大
半年内托业成绩从300分提高到900分的秘诀
将意志能量“集中于一点”，无论做什么样的事情都能成功
正因为你是普通人，所以才能改变自己的人生
立刻停止一心多用的想法吧
避免“三分钟热度”引发的失败
告别吃力不讨好的事情，轻松迈向成功之路
第2章 帮你节省时间的“有所不为”
不参考他人的日程表
绝对不要让一天的工作从查收邮件开始
不用电话或邮件讨论工作上的事情
习惯性日常！习惯性日常！习惯性日常！
午餐和晚餐的餐厅不要每天更换
别把时间的主导权交给别人
明确工作内容，不做“分外”的事情
不要迷失在通勤的人流中
不要纠结于今天穿什么
不参加晚餐后的“续摊”
不要从处理简单事情开始一天的工作
不要过度依赖网络
不要做那个被动阅读网上信息的人
学会对不喜欢的工作任务说“不”
第3章 减少人际关系烦恼的“有所不为”
觉得勉强的事情，越早拒绝越好
不要在不喜欢的人的社交账号上浪费时间
应付不方便直接拒绝的人：24小时后再回信
别抱怨那些不得不参加的聚会活动
不要向爱施高压、给出负面意见的客户表达自己的看法
不要和同事讨论工作上的烦恼
要承认，和你一起长大的朋友或许已经不适合你了
不论你是否在工作赚钱，都不要再和父母生活在一起
不要浪费太多意志能量在维系夫妻关系上
不要在Facebook上轻易接受好友请求
不过分依赖虚拟空间的人际关系
不要畏惧职位比自己高的人
不要为自己不擅长交流而担心
不去参加价格便宜的培训
不要不在乎自己的形象
可以“利用”朋友的时候不要犹豫
第4章 帮你省钱的“有所不为”
最不可取的储蓄方式，就是把所有的钱都存起来
从现在开始，把信用卡放进冰箱
不要为购物计划外的降价商品掏钱
逛超市的时候不要去看“今日特价”的商品
能用钱解决的问题，就不要花费其他力气解决
不要在主题乐园中加入大排长龙的队伍
不要指望偶然认识的人会拓展你的人脉
至少要拿出目标年收入的10%进行自我投资
不要勉强自己去做不擅长的事
第5章 不被常识所束缚的“有所不为”
只有那些敢于站在常识范围之外的人才能自由运用意志能量
不要再听信长辈口中的经验之谈了
不要拘泥于“推销是一种恶劣行为”这种常识
别再以为在大企业当职员就是安稳的工作
不要说“我这个年纪不适合”
作为企业经营者，不要每天早上都读《日经新闻》
不要看每天早上的天气预报和运势预测
放弃散步、慢跑的运动习惯
不要和不想深交的人互换名片
不要使用商务手账
不要考取和自己未来无关的证书
不要对想要珍惜的东西置之不理
一切从告别大多数人的成功路线开始
后记
内容摘要
井口晃所著的《不做的勇气》是一本深入浅出、
具体到细节的励志书，不同于“你要这样做”“你要
那样做”的传统励志学，这本书鼓励人们勇敢地选择“不做”，通过使用“不做的勇气”，将意志能量一
点集中并将其付诸于实践，普通人也能逆转人生。作为国际化讲师的井口晃，并没有在书中讲一些虚头巴脑难以实践的内容，全书都是扎根于日常的讲解，不仅仅适于上班族，易于所有人去实践。
精彩内容
把目标写在纸上，为什么还是不能成功
到目前为止我们看到过的成功哲学中，99%都是从“设定目标”这件事情开始的。先思考自己想要变成什么样子、要付出多少努力才能实现它，以此设立目标，再把这些目标写在便条上，贴在经常能看到的地方，作为随时给予自己动力的手段。这种场景成了一个很自然的画面。
市面上大部分个人成长类书籍，都是这样写的。
然而，真正可以通过这样的方式达到目标的人又有多少呢？或许连5%都不到吧！
明确地在纸上写下了自己的目标，却还是不能成功，主要是因为在这个过程中浪费了意志能量。
我们在做一件事情的时候，体力是必要的，但只有体力是远远不够的，相信每个人都有过那种“体力尚存，却已经没有行动力去做任何事情”的经验。
实际上，为我们的行动力提供“燃料”的，并不是体力，而是意志能量。当一个人的意志能量满点，但身体很疲惫的时候，会怎么样呢？他还是会竭尽全力去把想做的事情完成。
但每个人的意志能量都是有限的，在思考或做决定的过程中，意志能量也在被慢慢地消耗。因此，我们要认识到意志能量的重要性，并有意识地减少不必要的思考、决定的次数，正如在日常生活中要尽量减少燃气费用的支出。
从这样的观点来看，把目标写在便条上贴起来，不过是徒劳。因为这把本应该用在“为了成功而行动”的意志能量浪费在了“写目标、贴便条”这件事情上。
把写有目标的便条贴在醒目之处，不是好的方法，也不是“不要这样做比较好”的事，而是要被列入“绝对不能这样做”的范围的事情！如果一直坚持那样陈腐的方法论，其实是在很认真地浪费你的意志能量，最后只会离成功越来越远。
本书对于“把梦想或目标写在纸上”“将对自己来说重要的事情写下来”之类的事情，并不抱支持的态度。因为浪费在这些事情上的意志能量，应该拿来做更加有意义的事情。
当然，这样就否定了古今中外的成长励志类图书所提供的方法论，但这并不代表我讨厌成长励志类图书。相反，我对成长励志类书籍的着迷，甚至到了一
种狂热的程度，自从我在学生时代第一次接触这个领域的书籍以来，我已经读过几百本有关这方面的书籍了。
打从25岁创业以来，我自己不断地向世界各地的个人成长领域的知名专家们学习，一步步地去思考“究竟怎样才能改变自己的人生呢”“实现目标有哪些必要因素”等问题。十五年来我在提升自我上的投资总额，已经超过了一亿日元。
在这些不断摸索的过程中，我总结出了一个意志能量法则。
接下来这本书将介绍的，便是我这十五年来摸索总结的成果。我也相信，这些成功哲学具有超过一亿日元的价值。
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