行动小厨房(2焖烧罐的养生指南)
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山西太原
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作者致美好生活促进会
出版社华夏
ISBN9787508085944
出版时间2016-01
装帧其他
开本其他
定价35元
货号3370819
上书时间2024-10-20
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导语摘要
致美好生活促进会所著的《行动小厨房(2焖烧罐的养生指南)》介绍了50道养生暖汤、粥面、甜汤、茶品……用美味时时照料你的繁忙生活，吃得安心更要吃得健康！
本书继《行动小厨房1：焖烧罐的美味指南》之后，是焖烧罐料理的再进阶，将长辈们口耳相传的养生料理带入焖烧罐中。
养生料理不见得是难以下咽的苦涩食材，许多当令食材更是新鲜美味的基础养生食材！
有了这一本，你会发现日常调理照料身体，没想象中那么难！
目录
自序：好好吃饭，才能好好生活
焖烧罐了解指南
不怕失败Q&A
开始下厨之前必须要学会的简易食谱
Chapter 1 暖胃汤品
人参鸡汤
四物鸡汤
栗子鸡汤
姜片鲈鱼汤
药膳排骨
杜仲猪心汤
蒜头鸡汤
蛤蜊汤
当归羊肉汤
麻油蛋花汤
排骨红枣柿饼汤
青木瓜排骨汤
冬瓜蛤蜊汤
蔬菜巫婆汤
竹荪鸡汤
Chapter 2 饱足面粥
羊肉片粥
麻油面线
山药排骨粥
百菇粥
地瓜粥
菠菜糙米粥
牛肉糙米粥
海带鲜粥
山药南瓜粥
鱼肚粥
荞麦海鲜粥
番茄牛肉面
金针粉丝
南瓜米粉
双花菜炖马铃薯
Chapter 3 养生甜点
松子小米粥
百合红枣枸杞汤
南北杏炖木瓜
茯苓莲子汤品
桂圆紫米粥
南瓜燕麦粥
黑芝麻核桃粥
川贝炖雪梨
杏仁豆腐
桂花白果银耳粥
Chapter 4 健康茶饮
红薏仁水
红豆水
黑豆茶
黄芪枸杞红枣茶
黑糖姜茶
胖大海红枣茶
柿饼罗汉果茶
明目降压茶
枸杞菊花茶
黑枣茶
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