心理健康与大学生活(李素梅)

 　　本书共14章，内容全面，从学习、恋爱、性、情绪、就业、人格、网络、家庭等多个角度再现了大学生活中的一些困难。每一章都从案例分析开始，将生活中常用的心理学知识娓娓道来，不仅案例贴近生活，分析也是人情入理，帮助大学生在理解故事、理解生活的基础上，解决心理困惑，提高心理健康水平，增强处理生活中常见问题的能力，是一本很好的教材和读物。

章　大学生心理健康导论
 　节　健康新观念
 　第二节　大学生心理健康
 　第三节　大学生常见心理问题
 第二章　适应与心理健康
 　节　适应新角色
 　第二节　适应新环境
 　第三节　适应新朋友
 第三章　学习与心理健康
 　节　学习概述
 　第二节　大学的学习
 　第三节　大学生常见的学习心理问题
 第四章　情绪与心理健康
 　节　情绪概述
 　第二节　情绪的作用
 　第三节　情绪的管理
 第五章　挫折与心理健康
 　节　认识挫折
 　第二节　大学生心理挫折的形成原因
 　第三节　大学生受挫后的行为反应及调适
 第六章　网络与心理健康：
 　节　网络与生活
 　第二节　关爱生命与健康上网
 　第三节　大学生网络心理与自我调节
 第七章　自我意识与心理健康
 　节　认识自我意识
 　第二节　大学生的自我意识
 　第三节　大学生健全自我意识的培养
 第八章　人格与心理健康
 　节　人格概述
 　第二节　大学生常见人格偏差
 　第三节　大学生健康人格的塑造
 第九章　人际交往与心理健康
 　节　人际交往
 　第二节　网络友谊
 　第三节　沟通从“心”开始
 第十章　恋爱与心理健康
 　节　爱情的定义和内涵
 　第二节　树立健康的爱情观
 　第三节　相互理解，磨炼爱的技巧
 　第四节　学习如何放弃
 第十一章　性与心理健康
 　节　性等于爱吗
 　第二节　我真的是“我”
 　第三节　出淤泥而不染
 第十二章　家庭关系与心理健康
 　节　亲子关系模式对孩子成长的影响
 　第二节　父母的接纳和认可是孩子自尊和自信的来源
 　第三节　超越家庭的影响，获得自我成长
 　第四节　溺爱是另一种伤害
 第十三章　生涯规划与心理健康
 　节　规划好你的未来
 　第二节　大学校园中的选择
 　第三节　求职面试准备
 第十四章　大学生常见心理障碍
 　节　心理障碍概述
 　第二节　心境障碍：情绪的感冒
 　第三节　焦虑性心理障碍：普遍的障碍
 参考文献