• 与自己对话(精)
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与自己对话(精)

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作者编者:藤堂非//小舞

出版社北京联合

ISBN9787550296763

出版时间2017-04

装帧其他

开本其他

定价48元

货号3857028

上书时间2024-10-12

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品相描述:全新
商品描述
导语摘要
 藤堂非、小舞编著的《与自己对话(精)》是一本能帮助每个人遇见真实自己的笔记本。忙碌的生活、快节奏的工作或学习、烦人的感情,让我们开始逐渐失去与自己对话的时间。打开这本由你书写的人生笔记本,你将遇见149道直击内心的心理问答,从浅入深,让你逐渐接近生活的答案。从这本书开始,聆听自己的声音,向你真正想要的生活出发。无论是早晨醒来的时候,还是在甜品店发呆的时候,又或者是在旅途中小憩的间隙,你都可以随时从包里抽出这个本子,留出一分钟的时间,去完整自己。

作者简介
小舞,心理学专业的本科毕业生。就职不到半年,在快节奏的工作、忙碌的生活中,开始思考自己真正想要的生活。在这探寻过程中,希望能借用自己微薄的知识,构建一个引导体系,聆听自己的声音,过上自己想过的生活。
藤堂非,图书策划人,元气社创始人。曾经是居住在帝都的一枚图书小编辑,经历过迷茫和纠结,也收获过成就和喜悦,两年前离开帝都,移居广州,开始独立创业,渐渐了解自己应该走的道路,也正在为自己想要的生活而努力。

目录
第一章 我与外面的世界
  你的桌子能透露什么秘密?
  你穿什么衣服时最有自信?
  你有没有无法丢弃的纪念品?
  你住过的城市,你走过的城市
  陌生人,是你的另一面镜子吗?
  你是如何处理与父母的关系的?
  你是个合格的朋友吗?
  当爱情来临的时候
第二章 我与自己的世界
  三个词,就能看清自己?
  什么会让你感到快乐?
  哀伤的你更接近真实吗?
  让你愤怒的是其他人,还是你自己?
  恐惧时,你究竟在害怕什么?
  我们真的会成为自己讨厌的人吗?
  画下你的睡姿,读读你的身体语言
  梦的潜台词:潜意识中的你
第三章 我向往的生活
  诺亚方舟游戏:你的一生中什么最重要?
  多少金钱对你来说才算够?
  你真的在乎你的身体吗?
  星期一的工作,你想逃避吗?
  很多人都不知道,自己喜欢做什么
  你在家庭里扮演了什么样的角色?
  真正的朋友,真的存在吗?
  你真正想要的生活是什么?
第四章 我该如何行动
  你拥有自己的套路吗?
  当你拖延时,你在逃避什么?
  你的时间真的很少吗?
  不是能力不够,是你没看清自己
  意志力就像肌肉,练练就有了
  给自己点儿糖吃,或许会走得更远
  让我们成功的,有可能是欲望
  越简单越好,简单才是一切
  后记:给自己一个改变的机会

内容摘要
 藤堂非、小舞编著的《与自己对话(精)》是一本书?一个笔记本?还是一次走进内心深处的奇妙旅程?你可以把它当成一份礼物,送给你自己,或是最在乎的那个人。迷茫、困惑的时候,翻开一页;兴奋、
憧憬的时候,翻开一页。哪怕只是五分钟,这本书也
会给你惊喜。书里的很多问题,你可能从来都没有问过自己。每一个问题,都像是一次自我探险的游戏。
在这本书里,你将学会捉住内心的小怪兽,学会倾听自己,释放自己,拥抱自己。不再为别人而活,更要
为自己而活。就让这些问题带着你去你最终想要抵达的地方,因为这是属于你的人生笔记本。

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