图解按摩对症养生/手到病自除系列
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作者编者:林敬
出版社中医古籍
ISBN9787515214351
出版时间2017-03
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定价36元
货号3849867
上书时间2024-10-12
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导语摘要
人体的每一个穴位都相当于一味大药，它们的任何一种神效，都是我们祖先防治疾病的智慧总结。在这个世界上，很多病并非全靠吃药治疗，只要你学会自我按摩，就能做最好的保健师。每天按摩几分钟，拥有健康真轻松！
由林敬主编的《图解按摩对症养生/手到病自除系列》一书，帮助读者系统地学习药茶知识，根据自身和家人状况自己制作药茶，达到养生保健的目的。
目录
第1章 按摩——无创伤疗法
按摩——无创伤疗法
按摩的4大基本优势
按摩的4大基本功效
11种常见的按摩手法
3种常见按摩定位法
按摩力度的3种把握法
按摩补泻的3种基本方法
4种按摩异常的预防与处理
3大按摩的注意事项
按摩养生的禁忌与适用
第2章 按摩要穴的位置、主治及手法
手太阴肺经11大要穴
手少阴心经9大要穴
手厥阴心包经9大要穴
手阳明大肠经11大要穴
手太阳小肠经9大要穴
手少阳三焦经16大要穴
足阳明胃经21大要穴
足少阳胆经21大要穴
足太阳膀胱经25大要穴
足厥阴肝经9大要穴
足太阴脾经14大要穴
足少阴肾经12大要穴
第3章 一用就灵，按摩调理、亚健康
按摩调治“眼睛疲劳”
按摩调治“肩膀酸痛”
按摩调治“小腿抽筋”
按摩调治“萎靡不振”
按摩调治“晕车晕船”
按摩调治“食欲不佳”
按摩调治“精神紧张”
按摩调治“迎风流泪”
第4章 对症论治，按摩治疗内科病
头痛
失眠
高血压
低血压
高脂血症
感冒
咳嗽
哮喘
贫血
眩晕
便秘
腹痛
中风
胃下垂
细菌性痢疾
慢性肠炎
慢性支气管炎
动脉硬化
神经衰弱
第5章 对症论治，按摩治疗外科病
落枕
闪腰
痔疮
腰痛
肩周炎
颈椎病
第6章 对症论治，按摩治疗五官科病
牙痛
耳鸣
近视
流鼻血
慢性鼻炎
慢性咽炎
第7章 对症论治，按摩治疗妇科病
月经不调
痛经
闭经
不孕症
盆腔炎
白带异常
第8章 对症论治，按摩治疗男科病
阳痿
早泄
遗精
前列腺炎
第9章 对症论治，按摩治疗儿科病
小儿腹泻
小儿厌食
小儿咳嗽
小儿遗尿
小儿惊厥
小儿便秘
第10章 对症论治，按摩帮助塑身美容
美手
美肩
美发
丰胸
瘦脸
瘦腹
塑腰
美臀
瘦腿
祛黑眼圈
消除皱纹
消青春痘
皮肤粗糙
内容摘要
按摩是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件限制，随时随地都可以操作。由林敬主编的《图解按摩对症养生/手到病自除系列》一书不仅从强身健体方面介绍了按摩的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将按摩时必知的常用经穴、位置、主治、及手法做了系统说明。同时，又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容，精准地提出了对症按摩、对症养生，以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以，《图解按摩对症养生》，不仅是家庭必备的健康宝典，更是中医师必备的速查手册。
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