自律的人生不孤独
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山西太原
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作者初小轨
出版社北京联合
ISBN9787559626257
出版时间2018-10
装帧其他
开本其他
定价42元
货号30290001
上书时间2024-09-22
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导语摘要
★畅销作家初小轨重磅新作，写给万千为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己的人。人生需要自律，2018年高热度话题！［人民日报］强烈呼吁，5000家媒体热忱推荐，6亿人参与讨论。
★自律让你克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独，赢得繁华人生。乔布斯、科比、村上春树、阿米尔汗、C罗、俞敏洪、彭于晏、董卿一致信仰的人生观！阅读本书，找到让生命蜕变的勇气和力量。
★你是否做事也总是三分钟热度，而且时常憎恶自己的不争气，却始终没有持续的热情和动力进行改观？
你是否也渴望健康生活，却做不到早起、健身，也放弃了有益的阅读和交际，终日得过且过随波逐流？
你是否也习惯了混迹社交网络，明明有很多事情要做，却一直逃避一直拖延？
当懒散成了一种习性、不自律成了生活的常态，你人生就会越来越痛苦、孤独。整个世界都会嫌弃你，你自己也会嫌弃你。
学会如何自律，是解决所有人生烦恼的根本途径，★我们对于繁华人生的期待，值得我们对自己严格一点。那些不放任、不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人，才能掌控自己的人生，才配得上世界更多的宠爱。
目录
自 序
持续自律，赢得繁华人生
第一章 学会自律，是一生华丽蜕变的开始
自律的人，不怕孤独002
请不要对自己失望008
只有自律才能让你跃迁014
不懂为他人着想，配不上幸福019
识趣，就是约束自己不强求026
道歉不是为了不停地犯错032
还能焦虑，说明你还在努力038
再困顿也要拒绝自卑044
成本最低的惜命方式050
我想做坏人，办好事054
第二章 坚持自律，你的梦想才会被承认
自律就要逐一地解决问题062
朋友圈里的生活，都是被PS过的069
永远不允许自己狭隘075
什么样的社交是舒适的社交080
毁掉你生活的，从来不是手机085
等不到的晚安就别等了091
对的人，并非可以满足你一切幻想的人097
为何彩礼钱让越来越多的人反感101
分手也要分得有人情味106
学会对一味让你义务帮忙的人说“不”112
多半空虚迷茫，都因一无所长118
第三章 积极自律，全世界都会来拥抱你
自律才能为你带来安全感126
选择什么生活，就去承担什么后果130
绝望，也可以是礼物135
想拥有自律的人生，要懂得说“不”140
自我认同的人不惧别人怎么看147
我们是否需要以仪式作为情感保障154
不要滥用友情160
30岁才明白的15件事儿 164
找到自己真正热爱的东西174
请把所有等待，都用来武装自己180
第四章 你有多自律，生命就有多丰饶
我们谈钱的时候到底在谈什么188
到处秀优越，是一种病195
自律，就不会随意受别人影响200
好婚姻就是彼此成就206
爱的终极修炼，是肩并肩212
年味，其实就是回家216
有些弯路不必走，有些路走了就回不了头223
自律的人，从来不问为什么被屏蔽朋友圈229
如何让自己正确关爱一个女人234
我是爱你的，你是自由的240
所谓自律，就是更庄重地对待自己245
内容摘要
本书是关于自律的热门主题书。不懂自律，世界就会弃你而去，任你在不安的岁月中孤独穿行；如果持续自律，全世界都会拥抱你。我们对于繁华人生的期待，值得我们对自己严格一点。
作者初小轨通过50篇文章，明晰地表达了她的这种生活态度和人生主张。我们对未来的梦想、对人生的希冀，要通过自律才能达成。如果懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，人生就会越来越痛苦、孤独，而学会自律，就可以克服慌张，摆脱焦虑，告别孤独，拥抱生命的丰饶。
精彩内容
只有自律才能让你跃迁
1我神烦这么一类人。
某某家的孩子考上了公务员，他不屑一顾地说：“嗨，公务员有什么好的，还不是没本事挣大钱！”某某同事辞职后创业成功，摇身一变成为高富帅，昔日同起点的他，马上就抻着脑袋四处嘚啵：“哼，真够恶心的，不就是挣了几个臭钱嘛，你对社会做什么贡献了？还真把自己当什么成功学教父了？”某某同学读书勤奋，各种获奖证书拿到手软，他冷笑一声：“啧啧，一看就是掉书袋的人，成绩好不见得就有什么出息！”某某电影上映，得分蛮高，他马上跳出来反对：“呵，大众审美真是堕落了，这部电影我虽然没看，但我敢说这就是一部烂片无疑！”遇到这种人，我一般都是能离多远就离多远。
这种人最大的毛病，就是坚定地认为全世界就他自个儿三观最正。
正到谁都看不起，却谁也比不过。
这种酸劲儿，最本质的原因就是，他们一辈子都从来没有真正优秀过。
2那怎样才算是一个真正优秀的人呢？
那些凭着夜以继日工作获得的实验室数据，拿到终身成就奖的算不算优秀？那些在创业圈里做到TOP10的算不算优秀？那些辞掉高薪工作隐居田园的高人算不算优秀？
都算。
优秀有很多维度，需要由你自己去定义。
胖瘦，高矮，美丑，财富多寡，学历高低，生活方式好坏，社会贡献大小……都可以作为衡量优秀的标准。
但每个人自己认可的优秀方式并不一样。
每个人被别人期待的优秀方式也不一样。
你妈认为你有个稳定的事业编工作是优秀，你觉得研发一款APP是优秀；二狗子觉得你得像他一样骑着哈雷浪迹天涯是优秀，你觉得大雪天不上高速是优秀；王铁柱觉得能办工厂的民营企业家是优秀，你觉得窝在实验室里发表论文是优秀。
而真正优秀的人，一定懂得去尊重不同形态的人生选择，不会用一己偏见要求别人按照你认可的方式去优秀，更不会愚蠢地被限定在别人希望的优秀道路上。
不是每个人都适合十年寒窗，也不是每个人都适合下海经商。
你得搞清楚，你想要的优秀，到底是哪一种优秀。
3我上学时，经常喜欢看各种励志人物的传记，巴菲特、马云、莎士比亚、但丁等，无数。
那个时候，我时常想不通一件事儿：明明都这么富了，这些人还在拼什么？明明作品都登峰造极了，他们还夜以继日地写什么？
直到我遇到一个范本级的人物和一个范本级的神回复。
在北京上班的时候，我们老总身家几个亿，老北京土著，每天早上都是7点准时到公司（我们上班时间是9点）开门，下班后到饭点就回家吃饭，从来没有任何应酬。
给人家公司的老总打电话过去，要么出国了，要么参加什么峰会去了，反正就是不常在公司，我们老板不一样啊，他几乎天天在公司待着跟我们死磕，比我们出勤率都高，放大假也从来不出国旅旅游。
公司里的员工，几乎个个都担心，他这么厚的家底儿到底要怎么花才能花得出去呀？
有一次，跟一个资历特深的部门经理聊起这事儿，我特八卦地坏笑：“哎，你说一个人挣那么多钱，不旅游不好色不添置大别墅，那他挣钱还有什么乐趣啊？”那个部门经理乐了，说：“每个人的兴奋点不一样啊，旅游什么的是咱们的乐趣，但追求更多的财富，那也是他的乐趣啊。”这回答真是绝了。
优秀的人之所以比我们更愿意去持续努力，是因为他们尝到了优秀的甜头。
我们却因为未见过沧海，还以为沧海根本不存在。
4是什么成就了一个人的优秀呢？
自律？守时？好学？情商高？有远见？
都是。
每一个动作，只需要去做，重复做，持续做，总能成功。
但现实是，多数人都知道什么才是让自己精进的路子，却总是在遇到困难时说一句“算了”。
村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中写道：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。
优秀的人不是神，他们跟我们一样，也会懈怠，也会消极，也会犯错，也会偷懒，也会有负能量爆棚的时候。
但不同的是，他们清楚自己的节奏。
大考当前绝不会通宵开黑“王者荣耀”，原则与底线面前不会跟你打哈哈，第二天要交出来的提案，头一天再没状态也会死坐在电脑前强硬切换学霸模式。
你终究要明白自己想要什么，然后忽视该忽视的，较劲该较劲的。
你这辈子如果还没有真正优秀过，就先别急着这个看不上，那个瞧不起。
就像王小波说的，别怕美好会消失，我们先让它来存在。
而且，一个人越优秀，就会越平和。
说不定还会包治百病，比如抑郁，比如焦虑，比如尖酸刻薄，不信你试试。
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