总有一次心痛,让你瞬间长大

Chapter 1爱是一场修行苦旅
为自己保留几分
别强迫他做一个完人
爱走了，情还在
让爱呼吸新鲜氧气
用爱融化苦难
懂得经营，爱才能长久
做一个旁观者就好
坦然面对，走出情殇
Chapter □错过后，是成长
得意欢，知收敛
你乐观，世界才明亮
有舍才有得
直面现实，活在当下
笑看风云变幻
幸福的是，还活着
换个地点看风景
Chapter 3没有哪一种痛，是单为你准备的
人生失意需看淡
梦想遥远，唯有坚持
跑在追梦的路上
没有真正的失败，只有暂时的不成功
让希望之门永远敞开
生命因梦想而美丽
逆境是一份珍贵的礼物
Chapter 4忍耐是坚持的重要内涵
你真的了解自己□<□r />不必较真儿
若时光阴暗，就隐忍历练
走自己的路，不纠结于流言
避开无谓的争辩
不逞一时之气
放下输赢，才是真的赢了
谣言止于智者
Chapter 5不惧怕失败，它指引着成功方向
失意了，却不能失态
阳光总在风雨后
转角遇见惊喜
淡化跌倒后的痛
凄惨境遇，要勇敢面对
Chapter 6境随心变，在寂寥中收获快乐
低头也能看到风景
笑看得失
学会独处，享受孤独
得意，有形
心灵的那束光
莫忘本心，莫失本性
随遇而安，知足常乐
摒弃骄傲情绪
保持你的“真我本色”
用平凡演绎繁华人生
假如我是他
Chapter 7看淡人生起落，幸福左右相随
守护好心中的信念
把挫折当地基，盖起成功的大厦
你若盛开，清风自来
创伤与失败，人生的常态
借口，快走开
生活总是“苦中带点甜”
可以失败，但不能沉沦
输得起，赢不骄
让心灵学会感恩
……
Chapter 8感谢讨厌你的人，宽容伤害你的人
Chapter 9孤单是一个人的狂欢
Chapter 10承担起来，并不沉重
Chapter 11迷茫时，不忘享受生活

别强迫他做一个完人

有些人失去了，会让你遗憾终生；

有些情求全了，会让你痛不欲生。

恋人之间常常会出现，让对方来迎合自己，顺从自己，以此来成全自己那微小的征服欲的潜在心理。有人愿意为你而改变，是他足够珍惜你的表现，但是不能强求对方完全迎合你。请换位思考一下，你为什么就不能为对方考虑一下，自己牺牲一点呢？每个陷入爱情里的人都既甜蜜又痛苦，正所谓“痛并快乐着”。当你真的把一个人捧在手里特别在乎的时候，你是不会看到他的缺点的，因为你可以完全包容他，甚至把他的缺点也看成优点。当你想要对方为你改变时，有没有想过这个要求非常过分呢？或者你把这个要求同等地放在自己身上，看看你自己能不能做到。

你可以为爱改变自己，但不能苛求对方为你改变。古语说得好，“己所不欲，勿施于人”，连自己都不想去改变的又凭什么去要求对方改变呢？两个人之间应该有适当的空间，这样彼此都可以自由呼吸。彼此要求得越多，各自得到的空间就越少，空气也就越稀薄，最后两个人都会感觉很累。

黑夜来临后，三只蜥蜴凑在一起，探讨生存的艰难和环境的险恶。蜥蝎住的地方有很多大型动物，一旦被它们发现，就会有生命危险，已经有很多同伴成了它们的食物。究竟用什么办法才能保护自己？三只蜥蜴各抒己见。

第一只蜥蜴说：“我决定挖一个深入地底的洞穴，躲在里边。”第二只蜥蜴说：“我决定去更辽阔的草原居住，那里的危险更少。”第三只蜥蜴说：“我认为你们的方法都行不通，住在洞穴里虽然安全，但出去觅食的时候仍然会被抓住；草原里会有新的危险，到时候还是手忙脚乱。我决定练习一项本领，根据周围环境改变皮肤的颜色，这样敌人看不见我，我就能保证自己的安全。”

三只蜥蜴一致通过第三只蜥蜴的提议，经过努力，它们成了一种奇特的动物，将周围环境当作自己的掩体保护自己。靠着这层保护色，它们生活得自由自在。

蜥蜴们能够根据周围的环境变化改变皮肤的颜色，在恶劣的生存环境中躲避天敌，保全自己。人又何尝不是如此呢？不管社会环境、工作环境，还是生活环境，当出现不如意时，与其费心地苛求改变环境，不如改变自己，只有改变自己，你才能收获平安，收获满足。

其实，在爱情中也是一样的，不要总是奢求对方为你改变，要学会尊重对方，试着调整自己，通过自己的改变去维系你们的感情。只有一起共同努力，两个人的感情才能更长久。

我们要认清自己的缺点，并尽量去改正。不能要求事事都很完美，是你的就好好珍惜，不是你的就别去奢求。作茧自缚只能让自己更痛苦，而你总是要求对方，那个人也会觉得很累。别到了失去的时候才……

本书共分11部分，主要内容包括：爱是一场修行苦旅；忍耐是坚持的重要内涵；不惧怕失败，它指引着成功方向；孤单是一个人的狂欢；迷茫时，不忘享受生活等。