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食物本草养生治病一本通

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山西太原
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作者张伟，满江主编

出版社河北科学技术出版社

ISBN9787537551458

出版时间2012-06

装帧其他

开本其他

定价89元

货号11652749

上书时间2024-08-27

A365书库

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商品描述
目录

第一章谷部类——有谷则昌

禾谷类/004

大米——补中益气，健脾养胃/004

小米——滋阴养血，护肤安眠/006

薏米——祛湿除风，舒筋除痹/008

玉米——调中开胃，益肺宁心/010

糯米——温补脾胃，疏通积血/012

小麦——利小便，养肝气/014

燕麦——益脾养心，减肥瘦身/016

豆类/018

黄豆——润燥消水，清热益气/018

豇豆——健脾补肾，利尿除湿/020

黑豆——活血利水，祛风解毒/022

红小豆——利便消肿，解毒止渴/024

绿豆——清热解毒，利尿下气/026

蚕豆——健脾胃，利五脏/028

芝麻——润滑肠胃，调理血脉/030

豆腐——养阴生津，清胃泻火/032

第二章 菜部类——菜补为充

根茎类/036

萝卜——止咳嗽，稳血压/036

胡萝卜——健脾消食，行气化滞/038

竹笋——滋阴凉血，和中润肠/040

土豆——愈伤解痉，健脾和胃/042

魔芋——净血清肠，降糖降压/044

红薯——益气力，肥五脏，抗癌症/046

山药——健脾补肺，益胃补肾/048

荸荠——生津润肺，凉血化湿/050

芋头——补气益肾，破血散结/052

藕——健脾开胃，益血补心/054

百合——养心安神，润肺止咳/056

瓜茄类/058

西红柿——健胃消食，清热解毒/058

茄子——防治胃癌，延缓衰老/060

青椒——健胃消食，散寒除湿/062

冬瓜——利水消痰，清热解毒/064

黄瓜——清热止渴，通利水道/066

丝瓜——祛风化痰，润肌美容/068

苦瓜——泻火解毒，养肝明目/070

南瓜——补中益气，化痰排脓/072

西葫芦——消除积滞，化痰解热/074

叶菜类/076

大白菜——除烦解渴，利尿通便/076

莴苣——利五脏，通经脉/078

生菜——清热爽神，清肝利胆/080

空心菜——润肠通便，利湿止血/082

芦笋——增进食欲，抗癌降压/084

大头菜——宣肺豁痰，温中利气/086

韭菜——治疗便秘，预防肠癌/088

菜花——补肾填精，壮骨抗癌/090

黄花菜——养血平肝，补虚发奶/092

苋菜——减肥轻身，防止便秘/094

芹菜——清热利水，健脾和胃/096

菠菜——通肠胃热，稳定血糖/098

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