人口社会学

图书标准信息

• 作者 汤兆云、风笑天 著
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787509139776
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 258页
• 字数 184千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 新编大学社会学教材

【内容简介】

《人口社会学》分析了人口社会学的基本理论、基本内容、研究方法，以及如何利用人口社会学原理和方法科学地认识人口社会现象，揭示人口社会的发展规律、人口与社会发展的互动关系，探索人口社会发展的趋势及其影响因素。作者在撰写《人口社会学》的过程中，积极吸收了当代社会学、人口学等相关学科的最新成果，引用大量课题研究成果进行说明。《人口社会学》内容充实，材料丰富.叙述简明。通俗易懂，总体框架和篇章结构合理，较好地体现了高等学校专业基础课教材体系规范、介绍简明的特点。
　　《人口社会学》可作为高等学校社会学、人口学专业必修课教材，同时也可作为文科相关专业基础理论课、选修课教材；还可供关心人口社会现象、人口社会问题的读者，特别是各级政府相关部门工作人员和社会工作者阅读。

【目录】

一.生活方式谁蚤

(一)运动健身

1.孕前运动健身有益

2.安排好孕前健身运动

3.孕前宜多散步

4.孕前做跳绳运动

5.参加慢跑

6.瑜伽健身

7.常做养肾操

8.准备要宝宝的男性应暂时告别骑车运动

9.想生宝宝多按摩腹股沟

10.运动健身应注意的事项

11.月经期健身注意要点

(二)日常保健

1.孕前准妈妈应将体重调整到最佳状态

2.准爸爸不要超重

3.孕前要有好的生活方式

4.保持适度、良好睡眠

5.临睡前宜做好5件事

6.育龄男性趴着睡，精子易受伤

7.不宜用化妆品

8.孕前准妈妈慎用洗涤剂

9.牙没事，孕前也要洗洗牙

10.孕前要改变久坐的习惯

11.孕前要少逛大型商场

12.孕前3个月要远离宠物

13.孕前不要养鸟

14.孕前使用空调宜注意室内通风

15.孕前宜注意提防家庭中的无形杀手

16.准爸爸要警惕的高温因素

17.孕前要注意清洁自身的污染

18.关心性器官卫生

19.性生活前后更不能洗热水浴

20.性爱时间不宜过长

21.孕前要调整避孕方法

22.手机不宜放裤袋

23.远离有害的工作

24.孕前要戒毒

25.日常生活中注意肾的保养

26.调整居家物品位置以保安全

27.孕前宜注意经期保健

28.孕前要保护好乳房

二、营养谁蚤

三、心理谁蚤

四、环境和物品准备

五、疾病的预防

六、不宜或慎重怀孕09情况

七、最佳受孕条件

八、其他孕前必备常识

九、祝贺你怀孕了