大学生心理健康与调适

图书标准信息

• 作者 吉红、王志峰 著
• 出版社 中央编译出版社
• 出版时间 2006-05
• 版次 1
• ISBN 9787802112650
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 358页
• 字数 332千字

【内容简介】

心理健康，是一切幸福的源泉。生活中坎坷和挫折是难免的，我们只有保持健康的心态，才能切实地品味快乐：只有具备健全的人格，才能在平凡中创造辉煌。
《大学生心理健康与调适》从健康的标准论起，结合广大青年的需求，包括自我定位、恋爱、人际交往、择业等，提供给读者很多关于心理问题的测试，以及防治心理问题的诸多方法。让我们洞悉心灵的奥秘，认识自己，学会心理“按摩”，走好人生之路，享受成功而美满的生活。
只有承受挫折的能力，才能雨过天晴、转败为胜；只有保持健康的心态，才能在困苦中感受到快乐；只有具备健全的人格，才能在平凡中创造出辉煌。今天我们就触摸心理“禁区”，学会心理“按摩”，驱赶情感迷雾，跨越心灵迷津，走出病态迷宫，踏上健康之路。
有人说，一《大学生心理健康与调适》可以救助并成就人生。这虽然有些夸张，但也不无道理。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入“心经济时代”，《大学生心理健康与调适》作为心理健康的一个“嘹望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的青年，能够和我们一同感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

【作者简介】

吉红，女，生于1961年。现就职于山西医科大学第一附属医院。多年来致力于心理咨询和治疗事业的拓展：在学校讲授心理学课程，在职工中开展心理沙龙，针对患者进行有效的心理咨询和治疗。

【目录】

前言
第一章走出心理健康的误区--大学生的心理健康
第一节七彩“心”空--心理现象
第二节楼台之基--心理健康
第三节搭起七色彩虹桥--心理健康的标准
第四节掀起你的红盖头--心理健康的影响因素

第二章和谐的魅力--大学生的个性完善
第一节秉性难移--气质类型
第二节绿色通道、畅行无阻--性格塑造
第三节遗传与教育的“合金”--能力培养

第三章知人者智、自智者明--大学生的自我意识
第一节阿波罗神谕--认识你自己
第二节站直了、别趴下--重塑自信心

第四章山向高处走，水向低处流--大学生的人际适应
第一节心灵风雨亭--人际交往
第二节直觉可靠吗?--人际知觉
第三节君子之交淡如水--交往技巧

第五章淡泊明志、宁静致远--大学生的情绪情感
第一节多彩维生素--情绪认知
第二节山雨欲来风满楼--大学生情绪特点
第三节痛并快乐着--负性情绪调适

第六章冰山一隅、曲径通幽--大学生的需要动机
第一节倾听心语--需要结构
第二节寻觅芳踪--动机探索

第七章滚滚红尘、有你同行--大学生的恋爱和性心理
第一节有多少爱可以重来--恋爱心理
第二节羞答答的玫瑰静悄悄地开--性心理

第八章厚积薄发、从容就业--大学生的择业心理
第一节天生我才必有用--择业心理
第二节条条道路通罗马--择业方法

第九章谨防心里感冒“癌变”--心理障碍和心理疾病
第一节神经症
第二节精神分裂症
第三节人格障碍

第十章重塑精神家园的“绿洲”--大学生的心理保健
第一节心理调适
第二节荒漠甘泉--心理咨询
参考书目