领导最好的“我”

图书标准信息

• 作者 余政东
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 2017-07
• 版次 1
• ISBN 9787543973831
• 定价 39.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 122页
• 字数 87千字

【内容简介】

过去，我们认为领导力是去领导别人，而实践证明，当你不能管理自己、领导好自己内心状态的时候，你便失去了领导别人的资格和能力！
  《领导*好的“我”》是一本有深度的“领导力”之书。排除遗传、创伤、应激等种种因素，我们如何通过积极心理学来管理自己，引导你看到自己的内心，帮助你如何更好地与他人相处。
  走进自己内心的隐秘世界：“我”与“角色”“习惯”“环境”“时间”“他人”“自己”究竟有着怎样的关系。
   作者在本书中对现代人内心冲突、内心疑问及如何同自己、他人相处做了研究，涵盖了多种的人格类型及真实案例，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。我们为何这样思考？为何会冲动？为何感到内心压力重重？更重要的是，作者不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。

【作者简介】

余政东从事体育行业24年，历经从运动员、教练员、裁判员、经营管理的角色，深入研究管理学、心理学等领域。国家高级企业培训师、国家二级心理咨询师、中体联商学院执行院长、跆拳道职业资格考评员、跆拳道职业资格培训师，毕业于法国ICD商学院，高级工商管理博士。

【目录】

章经历：所行发生，部是过去的投影
节心理投射：天使还是魔鬼？
第二节原生家庭的利与弊
第三节无助感源自何处？
第四节善用“他者的眼光”
第二章环境：人是环境的产物
节从注意力不集中说起
第二节我为何是没有安全感？
第三节角效应：转换的重要
第三章人际：人是“城邦动物”
节沟通：社交的基本需求
第二节沟通的一致源自哪里？
第三节角扮演：主宰者还是受害者
第四节名片效应：相似态度利于良好人际
第四章思维：怎么想，决定怎么活
节三大思维模式
第二节点状思维：关注细节vs统筹协调
第三节框架思维：难得的整全意识
第四节系统思维：思的层次
第五节思维，也是有立场的
第五章情绪：活出乐观的自己
节我的情绪和我的表达一致吗
第二节迁善，学做情绪的主人
第三节情绪：接纳更胜管理
第六章惯：由内而外造自我
节感受牵引：惯的起源
第二节别把坏情绪放养成“猛兽”
第三节心智惯：牵动心弦的那条线
第四节移情沟通：知彼，方能解己
第七章自律：敬畏心中的星空
节自省：反身而诚，乐莫大焉
第二节自知之明，接近
第三节自觉者，方能自明
第八章知识：为有源头活水来
节知识越多，越？
第二节阅读广度，加深思维力度
第三节理论是灰的，生活之树常青
第九章体验：绝知此事要躬行
节体验：亲历与想象
第二节体验：积极与消极
第三节体验：创造的源泉
第四节体验：感的起点
第十章感受：倾听内心的声音
节感觉、感受与情感
第二节感受：沟通的很好资源
结语为学益，为道损