• 女人的智慧和资本
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女人的智慧和资本

正版图书

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北京朝阳
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作者吴敏 著

出版社中国纺织出版社

出版时间2015-08

版次1

装帧平装

货号P25

上书时间2024-12-23

文化珍藏

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 吴敏 著
  • 出版社 中国纺织出版社
  • 出版时间 2015-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787506496056
  • 定价 35.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 296页
  • 字数 2220千字
【内容简介】
每个女人都希望自己能够像知名女性和第一夫人那样出色和优秀,然而如何把希望变为现实,如何让自己也拥有发光的资本呢?
本书汇集了大量知名女性的真实案例,从形象资本、礼仪资本、健康资本、心态资本、品位资本、信念资本、知性资本、口才资本和理财智慧、情致智慧、社交智慧、事业智慧、情感智慧、婚恋智慧、相夫智慧、教子智慧等方面分析她们光华夺目的原因,让女人从中学到精华,完善自己,成为一个拥有傲人资本和非凡智慧的现代女人!
【目录】
第1章 形象资本课:赏心悦目,打造出迷人得体的形象——卡拉?布鲁尼主讲形象奥秘
提升魅力值,选择需要和适合的服饰风格002
发型是形象标志,彰显你的个性004
脚下的鞋也是“面子”,女人对鞋有讲究006
说话语音语调体现女人素养009
好身材让你更加迷人011
优雅夺目的米歇尔?奥巴马013
南希?里根追求时尚美感015

第2章 礼仪资本课:成熟优雅,一举一动闪动女人光辉——米歇尔?奥巴马主讲的礼仪细节
优雅的举止是女人的第二张面孔020
自然端庄的坐立行姿态提升女人气质022
肢体语言与手势的运用要得体024
微笑是美好而令人倾心的礼仪026
“入乡随俗”,尊重对方的特殊礼节028
吃得优雅,女人不可不知的用餐礼仪031
谨小慎微,细节上的礼仪不可忽略033

第3章 健康资本课:性感强健,由内而外散发出活力气息——米歇尔?奥巴马主讲的永葆健康的秘诀
做会吃的女人,健康饮食很重要038 
坚持体育锻炼,动感让女人更美丽040
保养健康肌肤,让秀丽的肤色透出来042
女人再忙也要保持优质的睡眠,为自己加油045
学会倾诉,保持心理健康047
锻炼自己的大脑,让自己做更聪明的女人049
改变坏习惯,焕发出健康光彩052

第4章 心态资本课:乐观豁达,快乐的心情随风摇摆——玛莎?华盛顿主讲修炼阳光心态
幸福来自于心态,而非处境056
保持自信,这是女人魅力的最大体现058
不做无谓的比较,做好最棒的自己061
坦然真实,以最自然的心态敞开自己063
宠辱不惊,拥有平和的心态必然会步入成功殿堂065
乐观向上,绝不在困难面前灰心丧气067
宽容豁达,女人要拥有博大的胸襟070

第5章 品位资本课:恬淡高贵,女人学会打造不俗的品位——杰奎琳?肯尼迪主讲提升女性品位
高贵品位体现在女人的每一次选择074
起居带出品位,用心打造温馨之家076
从头到脚,细节体现女人的真实品位078
闻香识女人,由香水了解品位081
闪动魅力,首饰戴出女人味083
不跟风不落后,女人的品位独特才是最好085
最能体现女人品位的,是她身边的男人.087

第6章 信念资本课:心存高远,向梦想的天梯稳步迈进——卡拉?布鲁尼主讲形象奥秘
不要信命认命,女人要做命运的主人..092
让自己站在上流社会里..094
稳步向目标行进,没有什么不可能096
莫怕从最基础的做起,激情为你助力..098
没有一帆风顺,磨砺自己才会成功100
深谋远虑,做出长远的计划102
切丽?布莱尔也想做首相.105

第7章 知性资本课:韵味永存,内外兼修展现知性之美——米歇尔?奥巴马主讲女性必备的知性内涵
善于学习,提升自己的内涵108
与时俱进,做社会的同步人110
不盲目,拥有自己的观点和格调.112
斯维特兰娜?梅德韦杰娃如何丰富自己.114
会读书,把书读到自己的气质里.117
女人要不断从生活中汲取信息与知识..119
善于自省与思考的女人,才是最充盈的.121

第8章 口才资本课:口绽莲花,一开一合间轻吐醉人芬芳——菅伸子主讲的完美口才
再好的口才也要为倾听让道126
女人口才一流,令男人也叹服..128
赞美对方是一缕最清甜的芬芳..130
送上最关切的问候语,温暖他人的心..133
话要说得到位,说得清晰有力..135
说话也像打太极,让人三分反成赢家..137
优雅的说话,不急躁但有热度..139

第9章 理财智慧课:简单质朴,理性的生活带来财富——劳拉?布什主讲如何理性生活
女人不一定多会赚钱,但一定要会理财.144
善待自己,学会把钱花得恰到好处146
理性消费,女人要有点财商148
简单节俭的生活让你更轻松更快乐150
学会投资,让女人变得更精明..152
女人要避开消费误区154

第10章 情致智慧课:魅力四射,做有情致有兴致的女人——柳德米拉?普京娜主讲拥有艺术之美
拥有艺术之美,拥有一技之长158
大方地展现女人的性感多姿.160
懂得情调,用爱好给自己放松162
学会幽默,风趣的女人招人爱164
多做户外运动,激发你的热情166
拥抱自然,女人要做大自然里的“美少女”168

第11章 社交智慧课:八面玲珑,从容社交令女人深得人心——福田贵代子主讲社交智慧
聪慧的女人最有“察言观色”的功夫172
控制情绪,女人要能把持大局174
看人分场合,与人交流很简单176
让对方高大起来,与异性交流有诀窍178
主动地和对方交流,不要被动等待.181
谦和礼让,社交中展现自己的优雅风度..183
有点小心机,学会在社交中打好心理战..185

第12章 事业智慧课:卓尔不凡,拥有事业的女人更有资本——切丽?布莱尔教你拥有自己的事业
了解自己的能力,制定事业目标..190
干练有魄力的女人才能步步高升..192
用心去爱你的职业才会有获得194
不断提升自己,做职场里的闪亮之星196
别做怨妇,在工作中寻找更多快乐.198
走好事业与家庭的平衡木..200

第13章 情感智慧课:情感理智,女人千万不要为情所困——埃莉诺?罗斯福主讲如何拥有惬意的生活
认清自己的幸福,别掉进情感深渊.204 
女人就是要拥有神秘感206
调教他,不要惯坏你的男人.208
认真斟酌你的婚姻大事210
别一时冲动,为爱做了傻事.212
不要让失去的爱成为负累..214

第14章 婚姻智慧课:相濡以沫,夫妇二人共建美好生活——多莉丝?施罗德主讲经营幸福的婚姻
婚姻是一种责任——芭芭拉?布什.218
永远的“美国国母”.218
面对面包和玫瑰,女人如何选择..220
婚姻不是用来算计的,而是需要经营222
女人应学会协调婚姻生活中的繁杂琐事..224
给婚姻加点情调,不要让爱冷却..226
建立适合的夫妻关系模式..229
良好的沟通才是维系婚姻的金钥匙.231
好女人在婚姻中会及时踩刹车233
老公是属于婆婆的还是属于你的..235

第15章 相夫智慧课:温婉和善,做深得丈夫信任的体贴主妇——斯维特兰娜?梅德韦杰娃主讲“管好”老公的智慧
做丈夫的有力支持者.240
善解人意,理解另一半的需要242
打理好繁重的家事,做英雄背后的依靠..244
心明事理,不要轻易过问丈夫工作.246
信任丈夫,给予他充分的自由度..248
欣赏你的丈夫,别让他感到被冷落.251
潜移默化地影响丈夫的思想.252

第16章 教子智慧课:亦慈亦严,好母亲让子女健康成长——柳德米拉主讲教子的智慧
平等沟通,做孩子的知心朋友256 
给孩子最大的空间,任他自由驰骋发现潜能258
给孩子充分的鼓励,培养孩子的自信260
柳德米拉夫人对教育子女自有心得.262
点滴为之,从小培养孩子的好习惯.264
以身作则,做孩子最想学习的榜样.267
爱和磨炼是孩子最好的礼物.268

第17章 化险智慧课:灵活温润,迅速巧妙化解矛盾与危机——贝尔娜黛特?希拉克主讲化解危机的智慧
家庭危机来临,适时让丈夫作出决定272
婚姻中的冷战比“火拼”更可怕..274
善于选择,危机来临懂得取舍276
与人交往出现矛盾,如何坦然化解.278
避开诱惑,有些“游戏”女人禁受不起..280
坚韧的耐力是女人化解矛盾危机的利器..282
直面流言飞语,勇敢地站出来为自己辩护.284

参考文献..286
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