• 最美中国方:11部汉方典籍养颜精粹
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最美中国方:11部汉方典籍养颜精粹

正版图书

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北京朝阳
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作者乔琳 著

出版社福建科技出版社

出版时间2011-12

版次1

装帧平装

货号A30

上书时间2024-12-13

文化珍藏

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 乔琳 著
  • 出版社 福建科技出版社
  • 出版时间 2011-12
  • 版次 1
  • ISBN 9787533539597
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 216页
  • 字数 200千字
【内容简介】
  乔琳带你走进最适合中国女性的安全养颜方法——汉方。从《黄帝内经》到《红楼梦》,从《神农本草经》到《御香缥缈录》,乔琳帮我们从繁杂的传统典籍中找出这11部经典,让中国风与现代美容心得完美结合在一起。并且还有作者尝试过的安全的自制美容配方和食谱哦!照着做吧,成不了超级大美女,但一定可以成为最美的你自己!
【作者简介】

  乔琳,35岁的时尚辣妈

  两千万超高点击量美容博主

  时尚杂志美容专栏作家

  她是粉丝心中的神仙姐姐,35岁却拥有25岁的年轻容颜,对美容护肤狂热到极点;她是个性十足的执着帝,曾经做到外企高层,却因为兴趣爱好毅然放弃高薪高职,开始专职为《嘉人》《时尚芭莎》《时尚伊人》《健康之友》《时装》《瑞丽》《昕薇》《品位》等多本时尚杂志撰写美容专栏稿件。

  她养花,养颜,养生,崇尚休闲自然;她写食物,写本草,写美容,奉献最无害的美丽秘诀,

  她希望每个人都能通过汉方的养护,呼吸永远轻轻的,心永远清清的;她希望每个人都能了解,美丽的秘密,不在别处,就在中国!


 

【目录】
第一章

《黄帝内经》:内在养护,缔造外在的美丽

花开有期,顺应周期养颜最省心 

金木水火土,美人各有所养 

精气神,养生养颜之根本 

养于脏腑内,美于容颜外 

气血运行时刻表,美人作息表 

善用七情六欲,时光真的可以倒流 

好气场,让女人大美无言 

第二章

《丹溪心法》:调养气血情志,让美丽随心所欲

桃红四物汤,活血靓颜的至宝 

红酒圣品,让你红颜永驻 

吃出来的好脾气,养出来的暖美人 

像猫咪一样爱睡,才能像赫本一样美丽 

善待欲火,精气充盈容颜俏 

第三章

《本草纲目》:养护脏腑,留住不老容颜

粥是第一补人之物 

莲子心去心火,天天都是最美的新娘 

养好肝脏的五件事 

脾胃保健操,后天美人养成术 

滋阴润肺,养出女人好气色 

何首乌益肾固精,鹤发童颜的秘密 

第四章

《伤寒杂病论》:寒暖温度,女人美丽要注意

寒暑交替,养颜要顺应 

冷暖温度,聪明女人最关注 

祛痘,先让身体暖起来 

做两道靓汤,美味中告别熊猫眼 

“群方之首”桂枝汤,每个女人的护花使者 

第五章

《食疗本草》:四季变换,养颜方式各不同

饮食随季节,女人花常开 

春天保湿,让肌肤如三月桃花 

夏天喝汤品茶,水美人自有风情万种 

应季水果,让容颜绝无“多事之秋” 

冬天,暖暖就很美 

第六章

《千金方》:特殊阶段,女人要了解自己

青春期,澡豆帮你除痘痘 

孕妈妈,爱宝宝更别忘了爱自己 

哺乳期,产后温补且防寒 

更年期,均衡营养绽放“第三春” 

经期,补气疏肝还无恙心情 

睡眠,卧如弓形做月亮女神 

第七章

《本草拾遗》:排出毒素,做素肌美人

无“毒”女人,从骨子里散发美 

六招排肠毒,健康美丽不请自来 

沙浴疗法:“吸”出身上寒湿之毒 

五味消毒饮,脸上痘痘一扫光 

茶为万病之药,润肠排毒不可少 

第八章

《神农本草经》:缤纷本草,养颜各有妙处

黄色柠檬,时尚女孩的美白潮流 

紫色食物,神秘的美颜魔法棒 

白色山药,体重调节大师 

绿色芹菜,林青霞的护颜秘密 

红色枸杞,明眸抗衰就靠“东方神草” 

各色豆子,美容个个好身手 

各色莲藕,益气养血是佳品 

第九章

《红楼梦》:红楼美女的不老传说

埃及艳后“茉莉”裙下,英雄难过美人关 

蔷薇硝,成就水嫩嫩的红楼美女 

玫瑰露,让你心中一畅、头目清凉 

茯苓,《红楼梦》中的养生主宝 

火腿炖肘子,让凤辣子粉面含春 

杏仁茶和枣泥山药糕,供养贾母老而不衰 

桂圆汤,让宝玉起死回生、面若桃花 

第十章

《太平圣惠方》:宫廷养颜,你也可以试试

清洁皮肤,宫廷妙方最彻底 

唐朝“美容大王”的美白二方 

烫蛋疗法:最天然、最安全的千年美容方 

通血美白法,美丽从清透开始 

阿胶核桃,滋养塑造“不一斑”的美丽 

浓情香油,柔顺秀发丝丝顺滑 

第十一章

《御香缥缈录》:像慈禧一样,做“职场”俏佳人

慈禧独爱玉容散,一辈子肤如少女 

玉器,按摩出柔滑肌肤 

醋,吃得对能让女人从头美到脚 

珍珠,妙用打造绝代佳人 

绿茶,驻颜有术保护肌肤 

银耳,让你永远都是二八佳人 

慈禧善减压,每日容光焕发 
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