女人受用一生的习惯课
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全新
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作者郑一 著
出版社中国纺织出版社
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
货号P2
上书时间2024-12-16
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
郑一 著
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出版社
中国纺织出版社
-
出版时间
2016-08
-
版次
1
-
ISBN
9787518023257
-
定价
39.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
轻型纸
-
页数
336页
-
字数
280千字
- 【内容简介】
-
幸福的女人,不是因为命好,而是来自于日常生活中的点滴积累。日复一日,这些点点滴滴就会形成一种生活中的习惯。良好的习惯是女人储存的幸福资本,这个资本会不断增值,女人能够毕生享用它的利息;坏习惯则是人生中无法偿清的债务,这种债务能够用不断增长的利息去折磨女人,使她沮丧、失败、苦命,以致整个人生达到破产的地步。《女人受用一生的习惯课(双色版)》结合诸多新颖的、具有启发性的小故事,分析习惯对女人命运和缔造幸福生活的影响,详细阐述了习惯与女人职业、婚恋、心理、健康、魅力、快乐等因素的联系和作用,教会女人了解习惯、看透习惯、培养习惯,让女人乘着习惯的列车抵达幸福的目的地。
- 【目录】
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Chapte1 习惯矿脉:挖掘和储蓄幸福的本钱
女人要好命,就要主宰习惯3
好习惯是女人幸福一生的本钱5
女人,让优秀成为习惯7
好习惯是女人成功的第一步9
女人培养好习惯的三种方法11
影响女人幸福的七种习惯13
莫固守内心深处的习惯15
小的坏习惯也不可小视18
不可死守老一套的习惯20
抛弃阻碍成功的坏习惯22
Chapte2 性情女人:好习惯让快乐芬芳四溢
让快乐成为一种习惯27
快乐可以“妆”出来29
女人可以偶尔做做白日梦32
把宽容贮藏在心底34
不要预支明天的烦恼37
保持微笑,快乐每一天39
“吃”出你的快乐42
身在福中要知福45
敌动我不动,他气我不气48
女人要会宣泄自己的情绪50
Chapte3 雅致女人:好习惯让魅力持久永恒
有个性的女人更有魅力57
豁达的心胸是女人魅力的闪光点60
懂得感激的女人最有魅力62
修养是女人魅力的源泉65
给别人尊重就是给自己添加光环68
十分魅力需要三分诚信71
优雅的姿态是魅力的窗口74
女人味是一种宝贵的营养77
女人的魅力因讲礼仪更添光彩80
Chapte4 机智女人:好习惯提升受欢迎的指数
适时沉默,可以让生活更宽阔85
常常微笑的女人,更具亲和的力量88
懂得留有余地,一切尽随人意91
记住别人的名字,让人更觉亲切94
女人要坦率承认自己的错误96
女人,要学会做一个倾听者99
善于吃亏的女人更受他人欢迎102
赞美他人,更能“美化”自己105
Chapte5 铿锵玫瑰:好习惯助你轻松走出困境
越在困难时,越要肯定自己111
不说“不可能”,女人不要轻言放弃114
困难时更不要忽视对细节的关注117
马上行动,不让困难在想象中变大120
自我挑战,不畏惧一切困难123
积极主动,女人的命运自己把握126
灵活变通,在穷途时学会转弯129
从容不迫,最困难的时候更要镇静132
果断决策,关键时刻更要速战速决135
持之以恒,方能早日突破困境138
Chapte6 跨越藩篱:坏习惯的克服是幸福前提
女人不要让易怒毁了自己143
凡事猜疑让女人迷失自己145
逃避不能帮助女人解决任何问题147
好高骛远只会束缚女人的手脚150
拖延是阻碍女人前进的绊脚石152
吝啬并不能让女人富有154
女人死要面子只能活受罪157
女人一味抱怨只会让自己失去更多159
女人别因优柔寡断而错失机遇162
Chapte7 健康习惯:女人青春永驻的幸福资本
运动是女人最好的健康习惯167
女人的膳食结构自己调理169
女人要学会健康地吃零食172
女人的健康茶道175
女人尽量少坐多蹲177
熬夜的女人损伤大180
最适合女人的睡姿182
女人睡眠,无物一身轻185
女人尽量远离方便面188
Chapte8 心理习惯:女人潇洒处世的心理指南
给自己积极的心理暗示193
及时减压,不让心灵负荷太重196
女人要给予自己更多的肯定198
经常把自己的心放空201
每天给自己一个希望204
保持一颗谦虚的心206
不要懊悔,下一次做得更好208
聪明的女人从不自欺欺人211
女人没有自尊,只能脆弱地活着214
Chapte9 思维习惯:女人开阔人生的思维壁纸
良好的思维习惯成就女人的一生219
培养逆向思维,出奇才能制胜221
用创新思维改变人生的轨迹224
女人要养成换位思考的习惯226
女人的思维不要墨守成规228
唯有勤于思考,才能不断提升自己231
一味弥补短处不如发现自己的长处233
女人的思维总是爱钻牛角尖235
女人做事要深谋远虑237
Chapte10 说话习惯:女人人见人爱的口才秘籍
说话的态度比内容更重要243
给语言标上代表你特色的标签245
说话要抓住要领,要有条理248
说话要饱含真情实感251
把话说到对方心里去253
说话时不可忽视神态举止256
不让尖刻的话语出口259
女人话多不如话巧261
Chapte11 婚恋习惯:女人游走围城的幸福智慧
对男人的尊重实时放在心上267
做个经济独立的女人270
学会“糊涂”地爱273
女人的温柔是一种力量276
坚持爱情半糖主义279
做贤妻更要做“美妻”281
聪明女人爱屋及乌284
理智面对“小三”287
女人在热恋中也要保持清醒290
Chapte12 工作习惯:女人闯荡职场的默默心机
爱岗敬业的女人最优秀297
养成合理安排时间的习惯300
培养脚踏实地的工作习惯302
职场之上,不容女人频繁跳槽304
做事有秩序,工作才顺利307
爱上你的工作,感受其中的快乐310
养成适度放松的习惯313
改掉为薪水而工作的习惯315
女人更要勇于承担责任318
参考文献321
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