家藏天下：知道细节才能养生

图书标准信息

• 作者 崔钟雷 编
• 出版社 哈尔滨出版社
• 出版时间 2010-07
• 版次 1
• ISBN 9787548401018
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 大16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 字数 170千字

【内容简介】

在人们生活水平日益提高的今天，“养生”这—概念已逐渐成为人们关注的话题。不单单是老年人，中年人和青年人也都更加注重健康、合理养生。本书从日常生活中的饮食习惯、运动方式、用药原则等七个方面，介绍了人们在生活中需要注意的养生知识，从而帮助读者建立科学的生活方式，养成健康的生活习惯，达到长寿养生的目的。

【目录】

Partone日常养生在细节
Parttwo饮食养生在细节
Partthree运动养生在细节
Partfour药物养生在细节
Partfive心理养生在细节
Partsix美丽养生在细节
Partseven两性养生在细节