时髦病自治手册

图书标准信息

• 作者 丛林
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2006-02
• 版次 1
• ISBN 9787506436038
• 定价 23.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 225页
• 字数 182千字

【内容简介】

如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。

【作者简介】

丛林，曾经从事过教师、医生等职业，现在致力于心理健康学研究。其文字通俗易懂，深入浅出，长期以来因其趣味性与实用性，受到了众多读者的关注。本书是作者多年来在教学与从医实践中以及在心理研究上的结晶。

【目录】

时髦病一  谁强迫了你

  一、痛苦的反反复复

  二、强迫症的高发人群

  三、典型病例

  四、甩开强迫

  五、健康饮食助你拥有健康心态

时髦病二  我的饮食乱了套

  一、怎么吃都不对，我这是怎么啦

  二、饮食紊乱综合症的高发人群

  三、典型病例

  四、跟饮食紊乱Say Goodbye

  五、好吃不胖的美丽法则

时髦病三  有些恐惧不合理

  一、我的恐惧是病吗？

  二、恐惧症的高发人群

  三、典型病例

  四、击退社交恐惧症

  五、喝出来的健康

时髦病四  焦虑不安就是你的错

  一、整日心慌慌——你在焦虑什么

  二、焦虑症的高发人群

  三、典型病例

  四、告别焦虑，让生活之路越走越宽

  五、有“计”有味的美好心情

时髦病五  听说抑郁正流行

时髦病六  孤独不代表独立

时髦病七  有多少睡眠可以重来

时髦病八  这个白领有点累

参考文献