卡耐基情商课

图书标准信息

• 作者 庄云鹏 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2018-12
• ISBN 9787509396858
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。著名成功学家卡耐基曾经说过，成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。本书结合卡耐基对情商的研究精华，从提高情绪控制能力、提高情绪智力、调控情绪力量等方面入手，结合实际案例，深入浅出地讲解如何提高情商，帮助读者更好地生活。

 

 

【作者简介】

庄云鹏，男，山东人，现为日照海川文具有限公司文心品牌销售总监。有多年管理和沟通经验，善于将心理学、口才表达等技巧运用于具体的公司管理之中，成效显著。代表作品有《麦肯锡经典管理法》《金融学常用实务百科》。

 

【目录】

第一章　如何调控自己的情绪，做情绪的主人

 

第一节　卡耐基告诉你如何调控自己的情绪

 

1. 情绪与情商，不可分割的两位一体 / 002

 

2. 了解人的基本情绪，体察并接受它 / 004

 

3.认识常见的负面情绪 / 006

 

4.增强自我意识，冷静处理情感 / 008

 

5. 做情绪的调节师，拒做情绪的奴隶 / 010

 

6. 掌握控制情绪的方法，才能活得快乐 / 013

 

第二节　调控情绪的案例

 

1.对失业的另一种看法 / 015

 

2.原谅别人就是原谅自己 / 016

 

3.学会善待他人 / 017

 

4.驱散不良情绪 / 018

 

5.走出焦虑 / 019

 

6.转移注意 / 020

 

7.学会忍耐 / 021

 

8.收敛你的喜悦 / 022

 

9.拒绝被他人带坏 / 023

 

10.心静的力量 / 023

 

11.克服拖延 / 024

 

12.不掩饰自己的错误 / 025

 

13.面对谣言 / 026

 

14.临危不乱 / 027

 

15.镇定地把握住每一次机会 / 028

 

第二章　如何提高情商，为成功助力

 

第一节　卡耐基告诉你如何提高并发挥自己的情商

 

1.高智商不等于高情商 / 032

 

2.认识情绪智力，做自己命运的主宰者 / 034

 

3.稀释愤怒，别让愤怒摧毁你 / 036

 

4.告别忧郁，才能积极地生活 / 038