排毒瘦美人
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全新
仅1件
作者朵琳出版社 编
出版社北方妇女儿童出版社
出版时间2010-06
版次1
装帧平装
货号1-196
上书时间2024-09-11
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
朵琳出版社 编
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出版社
北方妇女儿童出版社
-
出版时间
2010-06
-
版次
1
-
ISBN
9787538545418
-
定价
26.80元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
151页
-
字数
150千字
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正文语种
简体中文
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丛书
磨铁图书系列
- 【内容简介】
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《排毒瘦美人》将内容分成五大部份,提出美人保健班、纤体体操班、排毒抗老化班、纾压班以及排毒食补班,以实用性与健康并重,提供给女性读者创造纤体的健康BODY和实现自我的美丽计划。这次你一定瘦!最简单的苗条美人养成术,7招汤匙排毒法,从头到脚燃烧脂肪。排毒才能抗衰老,永远20岁的舒压操。不当小腹婆,泡澡赶肥肉。DIY自己的免费华丽SPA。30招美腿大法,瘦身无极限。5分钟,躺着就能瘦。按摩不求人,自己动手去掉亚健康。不仅仅是排毒,更是速效瘦身;不仅仅是瘦身,更是自我保健的超重要排毒大全,排毒让你抗衰老,修身形,护心灵,窈窕又美人,养颜瘦身的必经之路。想要成为一个真正的纤体美人,不但要瘦身,更要注重自我的健康。
八方朵琳出品,它一向是女性时尚书的销量保证,以最了解女性,最健康的观念,最理想的方式,诠释女性美丽,且追求美丽的全部。修身养性,排毒让你抗衰老,修身形,护心灵,窈窕又美人,养颜瘦身的必经之路。真人真图真科学的健康减肥的四色书,台湾的大明星都在使用的有效方式。
- 【作者简介】
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朵琳出版
中国台湾专业女性时尚出版机构
以打造美容时尚图书为己任。将各种美丽与健康的观念融入生活中,让爱美的女性能充满自信骄傲。
- 【目录】
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Chapter1窈窕美人保健班
痒!“妹妹”患了阴道忧郁症
憋尿!当心憋出膀胱炎
痛!该如何面对每月的经痛?
“嗯嗯”不顺或“嗯”不出来,哪里有问题?
腰酸——酸痛难耐怎么办?
手脚冰冷“病西施”——手足四肢冷感症
我不要当“小腹婆”——跟肥肚肚说Bye-bye
颈肩酸痛——“麻木不忍”不要拖
毫无预警的骨质疏松症
嘘——我漏尿啦!
更年期前兆免紧张
医师来解答!妇女常见保健问题Q&A
Chapter2窈窕美人体操班
百分百美腿大作战给你纤瘦细腿
运动后的舒缓伸展操维持腿部优雅线条
纤腿名模按摩秘招打造完美小腿肚&曲线大腿
久坐下半身水肿运用穴位按摩消除
秀出“比基尼”好身材努力拥有易瘦体质
超easy!7招塑身操分钟躺着瘦
摆脱酸痛美人私房按摩自疗,彻底消除颈、肩、背、腿、臂酸痛困扰
酸痛不上身,来做放松伸展操
打造匀称美体,塑身操进阶班
Chapter3窈窕美人排毒抗老化班
呵护身体六大排毒器官抗老又美颜
做个水当当美人“抓毒”特攻队
知道你有多“毒”吗?
美女保持美丽秘诀体内排毒净化动起来
为什么瘦不下来?原来是“毒”在作怪!
按摩排毒每天3分钟就能年轻10岁
7招汤匙排毒法从头到脚燃脂去油
Chapter4窈窕美人舒压班
泡澡享瘦美丽升级
如何泡出美体保健加分
精油泡澡秘技让你祛病变美
精油达人Q&A
四季药泡泡澡乐
温泉美容乐活泡汤趣
资深美容作家的个人经验谈
谁说坐月子不能狂吃甜品
Chapter5窈窕美人食补班
TOP18排毒食材大集合
在家自己做道排毒美食上桌
轻食新主张分钟美味瘦便利料理
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