守护肾功能的100条规则

图书标准信息

• 作者 “健康大讲堂”编委会 编
• 出版社 福建科学技术出版社
• 出版时间 2017-03
• 版次 1
• ISBN 9787533551797
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 280千字

【内容简介】

　　《守护肾功能的100条规则》分为四个部分。第一部分通过问答形式为您解答肾脏的三大基本功能是什么，如何通过身体不适的表现判断肾脏受损，肾病“青睐”哪些人，肾功能常见检查和前期准备有哪些，慢性肾衰病人会出现哪些症状，肾病患者怎样预防感冒等一系列与肾健康相关的问题。第二部分罗列出了15种肾病患者守护肾功能的饮食调养规则。第三部分从23条守护肾功能饮食规则、10条守护肾功能运动规则、19条守护肾功能生活规则、10条守护肾功能心理调适规则等生活细节方面抓起，告诉读者通过积极改变生活方式，就能守护我们肾脏的健康。第四部分介绍了战胜肾病，守护肾功能的23条规则，为肾病患者提供具体直观的生活指导。通过此书，读者可以了解疾病的康复知识，提高在康复过程中解决实际问题的能力，帮助肾病高发患者自我管理血管健康。

【作者简介】

　　“健康大讲堂”编委会，由中国大陆与中国台湾地区在养生保健领域颇具影响力的专家、教授团队组成。其中既有知名保健专家、知名营养师、烹饪大师，又有内科、儿科、妇科等中西医学资深医师，强强联手，致力于打造具备精品阅读价值与广泛学术影响力的养生健康类书籍，传播科学健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策。

【目录】

第1章 有关肾功能的问与答 

 ——专家为您分析肾功能，解读健康状况 

002 肾脏的三大基本功能是什么 

004 肾脏疾病“青睐”哪些人群 

006 如何知道自己得了肾脏疾病 

008 肾功能的常规检查有哪些 

009 肾功能检查需要检查什么项目 

011 怎样掌握好肾功能的常规检查的数据分析 

013 做肾功能检查前需要准备什么 

014 平时，怎样通过自查及时发现肾功能异常 

015 尿检是早期发现肾脏疾病的最基本方法吗 

016 影响正常人昼夜尿量的因素有哪些 

017 尿频、尿急、尿痛有哪些原因 

018 少尿和无尿的原因有哪些 

019 小便有泡沫，是否代表有肾脏疾病 

020 “三高”患者如何远离肾脏疾病 

021 肾脏如何调节人体的血压 

022 引起患者肾性高血压的原因有哪些 

023 肾脏疾病水肿的原因有哪些，各有哪些特点 

025 什么叫血尿 

026 血尿与血红蛋白尿有什么区别 

027 肾病综合征并发症有哪些 

029 防治肾病综合征有哪些注意事项 

031 肾衰竭时身体发出的“报警信号”有哪些 

033 肾衰竭的常规诊测有哪些 

035 引起肾衰竭的原因有哪些 

037 慢性肾衰竭病人会出现哪些症状 

038 腰痛有哪些原因 

039 肾脏疾病患者怎样预防感冒 

041 肾脏疾病患者可以怀孕吗 

042 肾脏疾病患者进行检查时注意事项有哪些 

044 引起尿毒症的主要病因有哪些 

045 什么是残余肾功能 

046 如何有效地保护残余肾功能 

048 引起残余肾功能下降的原因有哪些 

050 肾透析是怎么回事 

051 透析病人要怎样保护肾功能 

052 肾透析后在饮食方面要注意哪些问题 

054 实施肾移植术后要怎样维持肾功能 

056 肾移植术后在饮食方面要注意哪些问题 

第2章 15种肾脏疾病患者 

 强肾护肾饮食调养规则 

060 规则 1 慢性肾衰竭患者的饮食调养规则 

063 规则 2　尿毒症患者的饮食调养规则 

066 规则 3　急性肾衰竭患者的饮食调养规则 

069 规则 4　急性肾炎患者的饮食调养规则 

072 规则 5　慢性肾炎患者的饮食调养规则 

075 规则 6　间质性肾炎患者的饮食调养规则 

078 规则 7　肾盂肾炎患者的饮食调养规则 

081 规则 8　IgA肾病患者的饮食调养规则 

084 规则 9　肾病综合征患者的饮食调养规则 

087 规则 10　狼疮性肾炎患者的饮食调养规则 

090 规则 11　过敏性紫癜肾炎患者的饮食调养规则 

093 规则 12　糖尿病肾病患者的饮食调养规则 

096 规则 13　高血压肾病患者的饮食调养规则 

099 规则 14　肾功能不全患者的饮食调养规则 

102 规则 15　肾结石患者的饮食调养规则 

第3章 守护肾功能的62条特效规则 

 ——关注生活细节，守护我们的肾脏 

23 条守护肾功能特效饮食规则 

108 规则 16　掌握最佳的进餐时间：规律饮食，合理加餐 

109 规则 17　控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量 

110 规则 18　摄入定量的优质蛋白 

111 规则 19　肾脏疾病患者应多吃利尿食物 

113 规则 20　肾脏疾病患者应适量多吃粗粮 

115 规则 21　肾脏疾病患者吃水果要小心 

116 规则 22　肾脏疾病患者在食用肉类时应谨慎 

117 规则 23　肾脏疾病患者饮食中要有充足的维生素 

118 规则 24　肾脏疾病患者饮食应该注意低磷 

119 规则 25　肾脏疾病患者应适量食用胡萝卜 

120 规则 26　肾脏疾病患者宜少吃柑橘类水果 

121 规则 27　肾脏疾病患者不宜暴饮暴食 

122 规则 28　肾炎水肿患者宜低盐饮食 

123 规则 29　高血压肾病患者宜低盐 

124 规则 30　过多的盐，是让肾负担加重的元凶 

125 规则 31　血尿者宜多饮水 

126 规则 32　长期服用维生素C补充剂易患肾结石 

127 规则 33　饮食不当会损伤肾功能 

128 规则 34　盲目补钙很伤“肾” 

130 规则 35　养肾护肾，科学喝水 

132 规则 36　不乱吃保健品、补药 

133 规则 37　服用速效利尿药时不可过多吃味精 

134 规则 38　服用保钾利尿药时不要吃含钾高的食物 

10 条守护肾功能特效运动规则 

135 规则 39　运动之前应该少喝水 

136 规则 40　运动之前不要忘记热身 

137 规则 41　坚持适度的耐力运动，降低心血管病的危险性 

138 规则 42　运动时以皮肤稍稍出汗为宜 

139 规则 43　参加有氧运动，适当锻炼身体 

140 规则 44　运动过量小心肾衰竭 

141 规则 45　垂钓能让肾脏疾病患者拥有好心情 

142 规则 46　肾脏疾病患者可打太极拳保持气血畅通 

144 规则 47　长期透析患者可选择日光浴来预防肾性骨病 

145 规则 48　肾炎病人4种情况下不宜运动 

19 条守护肾功能特效生活规则 

146 规则 49　定期接受检查，预防肾脏疾病及其并发症的发生 

147 规则 50　改善日常生活习惯有利于保护肾脏 

148 规则 51　慢性肾炎患者应该避免剧烈运动 

149 规则 52　女性排便后正确擦拭很重要 

150 规则 53　优质的睡眠对肾脏疾病患者很重要 

152 规则 54　肾脏疾病患者须积极预防感冒 

153 规则 55　做好准备工作再出行 

155 规则 56　避免服用对肾脏有损害的药物 

156 规则 57　肾脏疾病患者冬天要做好保暖工作 

157 规则 58　保持排便通畅 

159 规则 59　洗澡时水温要适中 

160 规则 60　餐后漱口，保持口腔清洁 

161 规则 61　肾脏疾病患者要节制性生活 

162 规则 62　注意居室环境，起居有时，慎照阳光 

163 规则 63　肾脏疾病患者必须尽早戒烟 

164 规则 64　腰酸背痛时别乱吃止痛药 

165 规则 65　肾脏疾病患者“六眼”千万冻不得 

167 规则 66　有尿要及时排出，不能憋尿 

168 规则 67　晒太阳可缓解肾病综合征患者的症状 

10 条守护肾功能特效心理调适规则 

170 规则 68　树立战胜疾病的信心，积极配合治疗 

171 规则 69　心态平和，助肾康复 

172 规则 70　和谐的护患关系有助于肾脏疾病的康复 

173 规则 71　主动寻求家人或朋友支持 

174 规则 72　在合适的时间选择合适的音乐 

175 规则 73　学会转移情绪，积极克服不良情绪 

177 规则 74　适时发泄一下情绪也很重要 

179 规则 75　从事力所能及的工作能增强生活的信心 

180 规则 76　对肾透析或肾移植患者切不可漠不关心 

181 规则 77　肾透析或肾移植患者要及时跟医生沟通、交流 

第4章 肾脏疾病患者守护肾功能的23条特效规则 

 ——抓住调养关键，战胜肾脏疾病 

184 规则 78　高血压肾病患者应首先考虑降压 

186 规则 79　糖尿病肾病患者要控制好血糖 

187 规则 80　妊娠期肾病综合征患者需适时终止妊娠 

189 规则 81　肾功能不全患者要控制好用药剂量 

190 规则 82　慢性肾衰竭患者选择偏方应慎之又慎 

191 规则 83　肾脏疾病患者要警惕高血钾出现 

192 规则 84　尿酸高者忌食动物内脏、海鲜等 

193 规则 85　肾炎伴贫血患者最好不要吃橙子、柿子等水果 

194 规则 86　已服用激素者，应在医师指导下递减用量 

195 规则 87　酸中毒者应口服小苏打纠正酸中毒 

196 规则 88　老年肾脏疾病患者要减少蛋白质的摄入 

197 规则 89　老年肾脏疾病患者要尽量保证睡眠充足 

198 规则 90　肥胖者要避免久坐、暴饮暴食等不良的习惯 

200 规则 91　肥胖型糖尿病肾病患者要注意控制热量的摄取 

201 规则 92　小儿肾病综合征出现浮肿时不宜吃过咸的食物 

203 规则 93　准备肾移植的患者不宜长期输血 

204 规则 94　只要移植肾有功能，就要终身服用免疫抑制剂 

206 规则 95　肾移植后早期务必注意保持排便的通畅 

207 规则 96　尿毒症患者透析后不要吃太咸的东西 

208 规则 97　尿毒症患者透析后忌饮浓茶、咖啡 

210 规则 98　尿毒症血液透析病人需每日测量体重 

212 规则 99　尿毒症透析患者要注意保养动静脉内瘘 

214 规则 100　定期血液透析病人每日膳食至少摄入50克蛋白质