真元养生法/李兆生著，全新正版
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江苏南通
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作者李兆生
出版社人民体育出版社
ISBN9787500925088
出版时间2004-11
印刷时间2004-11
装帧平装
开本32开
页数124页
字数92千字
上书时间2017-01-27
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商品详情
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基本信息:
书名:真元养生法
作者:李兆生 著
出版社:人民体育出版社
出版时间:2004-11-1
印刷时间:2004-11-1
印次:
纸张:胶版纸
页数:124
ISBN:9787500925088
开本:
包装:平装
字数:92000
内容简介:
真元修真法即九脉合真后“一脉真谕”的宗系嫡传，古传之全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人，亦即指自然界中高层次的、低层次的以及中间层次的。其修真之法均为修持自己体内之元气。万乘是指功夫当中的中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足，就以万乘为计，也都离不开元气。离开元气的修持，就不是功夫， 也不是武学，更谈不上修真。
作者简介:
目录:
第一章 真元修直法简介
第二章 小炼形功
第一式 金锋抖肘
第二式 摇身掌
第三式 跨虎横云
第四式 提龙腿
第五式 醉翁扑蝶
第六式 虚弥振翅
第七式 一柱擎天
第八式 弥天架彩
第九式 卷帘腿二式
第十式 灵芝桩功
第三章 玉环桩
第一节 玉环桩简序及修习阶段
第二节 易解玉环桩 第一章 真元修直法简介
第二章 小炼形功
第一式 金锋抖肘
第二式 摇身掌
第三式 跨虎横云
第四式 提龙腿
第五式 醉翁扑蝶
第六式 虚弥振翅
第七式 一柱擎天
第八式 弥天架彩
第九式 卷帘腿二式
第十式 灵芝桩功
第三章 玉环桩
第一节 玉环桩简序及修习阶段
第二节 易解玉环桩
第三节 玉环桩的锻炼标准
第四节 玉环桩修持中的感而遂通
第四章 九龙环
第一节 九龙环功法简介
第二节 九龙环行功要领
第三节 九龙环原序
第四节 九龙环功谱原文及注释
附：九龙环内景谱
九龙环揭密诗三首
万元开真篇
第五章 横运太极手
第六章 劈雷震掌
第七章
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