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不安的时候,坐下来写

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作者纳塔莉.戈德堡 著;丁凡 译

出版社中国友谊出版公司

出版时间2016-07

版次1

装帧平装

上书时间2020-10-14

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 纳塔莉.戈德堡 著;丁凡 译
  • 出版社 中国友谊出版公司
  • 出版时间 2016-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787505737556
  • 定价 42.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 纯质纸
  • 页数 236页
  • 字数 184千字
  • 正文语种 简体中文
  • 原版书名 The true secret of writing: connecting life with language
【内容简介】
继全球畅销150万本、译成14种文字的《心灵写作》之后,纳塔莉.戈德堡再次传授40年所累积的写作祕密。 

书写是一种能力,持续练习可以找到人生困惑的解答,回归内心深处的平静。舒缓郁闷心情,化解人际困境,破除生死两难。书写,可以给你想要的所有答案。 

纳塔莉.戈德堡在书中告诉学生和读者:「闭上嘴,开始写」。通过书写开启自己与心灵的对话。「我们要一直写,至死方休。这是我们对自己的承诺。」 

【作者简介】
诗人、画家、教师,目前居住在美国新墨西哥州。纳塔莉.戈德堡共书写了十二本书,其中《心灵写作》已卖出一百五十多万本,翻译成十四种文字,成为北美所有教授写作疗愈者必读、必引述的经典。同时她又发展出一整套写作课程,开办“真正的秘密”书写工作坊,教授过的学生遍布世界各地。主张以专注、自我纪律、活泼创意和开放的心态,追求自我和内心真正的声音。
【目录】

01 /推荐序一 直心的修炼/詹美涓
03 /推荐序二 所有的书写,都通向疗愈/庄慧秋
06 /前  言

第一部分
写作前的准备
002 / No.1 书写可以带来最大的喜悦
008 / No.2 为什么要选择“僻静写作”
011 / No.3 获得“静坐”一样放松的状态
016 / No.4 获得“慢走”一样专注的力量
019 / No.5 究竟什么是“书写练习”
022 / No.6 书写开始的入口
027 / No.7 寻找让你获得安宁的那一刻
030 / No.8 学会领悟真正的快乐
036 / No.9 制定正确的决心和计划
039 / No.10 定义属于你自己的练习内容

第二部分
僻静写作营“真正的秘密”
056 / No.11 开始前的准备
057 / No.12 仪式感的重要性
061 / No.13 一张只属于自己的“时间表”
067 / No.14 第一天日程清单
072 / No.15 书写并了解你的梦
076 / No.16 不要让“静默”变成束缚
081 / No.17 必须不断学习的七种心态

第三部分
写作中不可忽视的细节
084 / No.18 那些落笔之前你要知道的事
088 / No.19 如何写好“你爱的故事”
091 / No.20 比如“亲吻”这件小事
096 / No.21 画出你想写的故事
100 / No.22 “清单”才是书写真正的骨架
102 / No.23 书写就像你深爱的一个地方
109 / No.24 用一周的时间在咖啡馆书写
121 / No.25 用简短的语句记录回忆
124 / No.26 有些事“年纪”会教给你
128 / No.27 “二选一”之外你要知道的第三件事
133 / No.28 “驱动力”源自哪里
138 / No.29 尾声:归于平静

第四部分
与书写老师的相遇
144 / No.30 他们的名字叫老师
147 / No.31 用诗歌的方式描述爱
154 / No.32 王维:诗,唯一的真实
160 / No.33 海明威:未说之言
167 / No.34 温迪:南方的味道
172 / No.35 一休和尚:一颗心,两道门
180 / No.36 永平道元:用整个身体写作
188 / No.37 关:透过生死认识自己
202 / No.38 蓝色椅子:体会书写的质地
207 / No.39 书写需要不止一个人的力量
211 / No.40 结语

215 /致 谢

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