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作者陈秀华 著
出版社广东科技出版社
出版时间2017-08
版次1
装帧平装
货号370
上书时间2020-10-22
要想寿而康,辨清体质经络养!
经络是人体气血运行的通道,而经络上的每一个穴位就是灵丹妙药。为什么身体上的小毛病总是时不时地找上我们?为什么别人唇红齿白“逆生长”,而你却未老先衰?关键是你会不会用经络这味“特效药”!
翻开本书,让我们学会使用经络:拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、敷贴……轻松赶走身体烦人的小毛病!
体质不一样,养生大不同。中医将人的体质分为九种:平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质、气郁质、特禀质。体质类型决定健康状况和个体化的养生方法。
翻开本书,让我们认识自己的体质,找到专属自己的养生、保健、祛病方案,将健康牢牢地掌握在自己手中!
天人合一,中医认为人体运转与四季相应,只有身体与天地和谐在相同的频道上,才能保证百病不生。
翻开本书,看看我们精心准备的四季调养篇,从传统运动、饮食调理、情志调养等方面提供详细的节气调养方案,让你时时保持充沛精力!
陈秀华,医学博士,主任医师,教授,博士生导师,广东省中医院传统疗法中心主任,广东省“非遗”项目——“岭南陈氏针法”代表性传承人,陈全新名老中医药专家传承工作室负责人,中央电视台《中华医药》、广东电视台《健康100fun》特邀嘉宾。兼任世中联外治操作安全研究专委会副会长兼秘书长、中国针灸学会砭石刮痧专业委员会副主任委员、中华中医药学会外治分会副主任委员、广东省中医药学会外治法专业委员会主任委员、广东省针灸学会皮肤病专业委员会会主任委员等职。
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