詹医师的体质养生课 痰湿体质18.00

图书标准信息

• 作者 詹强 主编
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2010-09
• 版次 1
• ISBN 9787534138737
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 82页
• 字数 50千字

【内容简介】

肥胖是人体代谢异常的表现，同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变，胆固醇、血尿酸、血糖的增加，让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生，有后天饮食过度的因素，也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。

   那么，你是不是这样的体质呢？痰湿体制占总人群的6.29%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案，快来测测吧。

【作者简介】

詹强　　出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院（杭州市中医院）主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。他推崇

【目录】

你是痰湿体质吗

  快来测一测吧

  你平时有这些困惑吗

如何改善痰湿体质

  改变不良生活习惯是改善痰湿体质的关键

  祛痰湿第一招——化痰利湿养生茶

  祛痰湿第二招——药粥食疗养生好

  祛痰湿第三招——药膳减肥有诀窍

  运动做操很重要

  敲摩经络祛痰湿

后记