• 动作解剖 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

动作解剖 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析

【正版全新】动作解剖 : 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析

72.4 全新

库存5件

河北廊坊
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者乔·安·史道格-琼斯

出版社北京科学技术出版社有限公司

ISBN9787530494974

出版时间2018-04

装帧平装

开本其他

货号05243

上书时间2022-08-22

汇珍书铺

五年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
【正版全新】动作解剖 : 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
商品描述
动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析

作  者:(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones) 著 汪黎明 译

出 版 社:北京科学技术出版社

出版日期:2019年08月

页  数:183

装  帧:平装

ISBN:9787530494974

主编推荐

目录
●章解剖方位、平面和运动
方位术语
身体平面
运动术语
第2章骨骼肌结构及肌肉力学
肌肉收缩的生理学
肌肉反射
肌肉-骨力学
杠杆
力的产生
呼吸运动所涉及的肌肉
滑膜关节
第3章脊柱
脊椎
颈部
颈部肌肉
颈部压力
胸部
胸背部肌肉
消除迷思——脊柱上部
参与脊柱运动的主要肌肉
第4章核心区
腰椎
腰部肌肉
腹部肌肉1:腹直肌
腹部肌肉2:腹外斜肌
腹部肌肉3:腹内斜肌
腹部肌肉4:腹横肌
腰大肌
消除迷思——核心区
胸腰椎运动中的主要肌肉
第5章肩部区域
盂肱关节
肩关节运动
肩关节肌肉
三角肌
背阔肌
肩袖
肩带关节
肩带的运动
肩带肌肉
斜方肌
小结:肩关节和肩带组合
消除迷思——肩部
参与肩部运动的主要肌肉
第6章肘和桡尺关节
肘关节
肱二头肌
肱三头肌
肘部损伤
……

内容简介

本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位,内容集中在特殊的关节区域,包含实用和有效的解剖信息、相关概念,以及以此为依据的动作技巧和练习目的,帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作,进行力量和柔韧性训练。

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

【正版全新】动作解剖 : 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP