10分钟养生保健：中老年保健法
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江苏南京
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作者张伟杰 著
出版社中医古籍出版社
ISBN9787801745200
出版时间2007-08
装帧平装
货号台B2-6(007)
上书时间2021-01-26
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商品详情
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- 商品描述
- 中老年朋友是最需要关爱、最需要保健的人群，中老年人要做好自我保健就必须了解一些中医学的知识。推拿按摩是中医学的精髓，找准穴位和反射区，采取正确的手法进行自我推拿按摩保健是保持健康有效方法。《中老年保健法》讲述了人体十二经络穴位的取穴定位及其主治病症，中老年推拿按摩的常用手法以及推拿按摩的注意事项，重点介绍了怎样进行全身保健按摩和足底保健按摩，并介绍了中老年常见病证选穴配区按摩法，中老年朋友可按书中方法自我按摩，也可互相推拿按摩。
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