时间的诡计

图书标准信息

• 作者 张振祥
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2022-10
• 版次 1
• ISBN 9787513939331
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 110.000千字

【内容简介】

面对时间，我们还有什么可管理的？我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的，时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式，我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念，这是我们面对时间本该有的态度。
  为什么要跟时间和解？
  怎么才能很大限度地达成跟时间的和解？
  我们这本书《时间的诡计》全力解决的两大问题，一个问题偏重于认知，第二个问题偏重于方法。这可以看作我们谋求时间价值很大化的道与术，它们之间不存在哪个更重要的问题，我们不能在它们中间做选择。我们两个都需要，这两个问题都必须解决好。为了把为什么要跟时间和解彻底说清楚，我们选择了时间荒和时间狂作为切入点。一个是极端的现象，另一个是疯狂的行为，通过它们我们更能感受到和解的必要。
  和解是我们面对时间的很优解，勘破时间的诡计，摸准时间的底牌，洞悉时间的逻辑是我们跟时间和解的筹码。这是我们勘破时间诡计的法则，勘破不是为了拿捏，而是为了更好地相处。为此，我们设计了几条路径：目标路径、注意力路径、精力路径和协作社交路径。这些内容看起来跟时间并没有直接的关系，但是我们在这些方面的每一个细小的改变都和时间的价值紧密相关。另外，作为一个隐藏的重要路径，关于为什么要跟时间和解的阐述将会贯穿整本书的内容。毕竟道与术不是彼此割裂的两个部分，而是相互印证的一体两面。这个路径我们叫作：认知路径。

【作者简介】

张振祥，做过销售，从事过摄影，美食爱好者、爱旅游，喜欢看电影、娱乐节目及各种书籍，在多年的生活历练中，懂得用宽容和感恩的心看待事情，善于自黑，是一个有情调、有格调的人。

【目录】

时间的诡计:

第/章 所谓时间荒，不过是时间撒的谎 

几种情况告诉你正在遭遇时间荒 

感觉时间不够用是果，感觉时间用不完是因 

当我们谈论时间多少时，我们在讨论什么 

先校准自己的时间感知系统 

那些偷走时间的计划外事项 

第二章 那些想硬磕时间的人，多半都被时间掌控 

调整态度，不要总想着拿捏时间 

心理学告诉你时间失控的真相 

哪有什么时间管理，不过是很好地掌控了自己 

时间值不值钱，还得看情绪怎么说 

你所拥有的时间，其实是你的社交平均时间 

时间终极法则不过是一幅“心智图” 

第三章 状态在线是对时间最好的尊重 

快速启动，跟完美心态说拜拜 

请记录自己的“重启”时间 

抗压系数，了解自己的心理负重能力 

哄自己开心需要几分钟 

别再让时间在左右摇摆中溜走 

第四章 读懂熵，超越混沌给时间保养 

明确的目标规划是时间增值的关键 

真正的规划，都是自带路径的 

做一规划高手，你需要一个模型 

进阶式规划法，好规划要分三步走 

把规划变成现实，需要给试错留点空间 

第五章 忘记对立，跟时间和解 

别想征服时间，学会跟时间做朋友 

灰度管理，以无限执行保障有限管理 

时间价值最大化，永远做最重要的事儿 

跟时间和解，把时间交付给对的事情 

逃离沉没成本陷阱，做爱惜时间的技术派 

第六章 保持专注，用好精神聚焦原理 

制造心流时刻，时间的回报超出想象  

资讯泛滥的时代，拿什么拯救自己的注意力 

模块化奋进，消灭一切可能的干扰 

适当的分心，有助于高效的专注 

消极专注，把不想做的事情做好的秘密 

第七章 精力管理，让最好的时间遇上最好的自己 

不在状态到底是怎么回事儿 

寻找专属“效率高峰期” 

别跟睡眠时间过不去 

保持好精力，记得好好吃饭 

运动，精力的加法还是减法 

降低内耗，搞定各种小情绪 

第八章 增量式活法，不用挤的时间拓展计划 

协作者的时间增量 

增量式活法：斜杠和协作 

借脑等于增加时间总量 

开放式心态，为增量时间资源扩容 

成本思维，让时间变成货币流通的一部分